2024年「誕生日に思う事」

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今日は誕生日！

又誕生日がやって来た！１年経つのが早い。

おめでとう、とか、お祝い事はもう過ぎた～

近年の誕生日は自分を見つめ直すそんな日に！

幾つになっても自分は若いつもりだが・・・・・

昨年の誕生日に書いたものを見ると～今年もたいして変わらない～

体力・特に足の筋力の衰えは昨年より進んだかもしれない。

毎朝歩く事は続けているが、これだけでは筋力は後退する様だ。

駆け足・踏ん張り・立ち上がり・坂道・階段などきつくなった！

気力・体力・の衰えは感じ過ぎるくらい多い

更にこの歳になると目的も小さく、大きな目標もある訳ではなく

行動する範囲も極めて小さくなってきている。昨年出掛けたのは

東京2回、横須賀2回だけ、遠出や海外旅行も無くこれも加齢なのか！

但し食欲は旺盛だ。食べ過ぎと言われても好きな物は食べる。

反面、糖分控え毎朝の体重チェック、健診データはグラフ化している。

予定表は病院通院の日時が殆ど。

定期的にあるのは病院。通う病院の数には事欠かない。

心配あれど診て貰えば”加齢”ですね～これがまあまあの健康の証かも。

興味が湧くものがなくなったと言えば”歳”だものと言われ～

どこか行こうと誘われてもよほど興味がないと”疲れる”し～

会話も自分の好みの話は”積極的”に、そうでないと”我れ関せず”～

自慢はこれくらい！

幸い大きな病気も無く、日々美味しい物を食べる事が楽しみ。

子供達家族が円満で孫達が皆すくすく成長している。

これらが今は自慢できる事の様だ！

今年の目標！

昨年目標を立てた”人間ウオッチング20人”これは新しい人間関係が

出来る様にと決めたものだった。結果は結構いい成果になっている。

新しい友人が誕生！歳は重ねても行動する事で人間関係が出来る。

今年は目標を更に深堀し現役で頑張る友人探索を進めて見る事に

あとは健康で美味しいお店や食べ歩きが継続できる事も大事だ！

「健康で活動的な生活が何よりも大事」

今年の目標にしよう。2024年4月3日

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