「魚がし鮨イーラde店」沼津

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イーラdeに用事があって「魚がし鮨」に寄りました。

沼津駅前だけあって昼前から混んでいます。

平日限定14:00迄の「近海10貫握りお椀付き￥999」

日替わりの店内限定のメニューだそうです。

シャリは見えませんが一、二回握って完成しています。

握り易い様シャリは既に小分けしてあるのかな‥‥‥

場所　沼津駅前イーラde４F

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町中華「長崎飯店」沼津

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人気の町中華「長崎飯店」さん

超久し振りに行きました～

「サービスセットBラーメン＆天津丼￥1100」

駐車場は1台空き、店は満員、待つ事5分で注文、

更に10分待ってサービスセット登場！

相変わらず美味しいラーメン、

天津飯もアチッチイ、柔らか卵が堪らない！

「焼肉ラーメン」頼む人が多く、炒飯や餃子も続く。

メニューは豊富で一度にカメラに入らなかった～

昔から変わらぬ入口の真っ赤な暖簾。

場所　沼津市大岡2132-1　当面㈰㈬定休　

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キッチン和み「今季初の牡蠣フライ」沼津

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「キッチン和み」さんで今シーズン初の

「牡蠣フライ」をいただきました！

牡蠣はまだ小さいですが初物は何とも言えない美味しさ。

揚げたてで熱々がいい！美味しい牡蠣フライです！

何個かは数え忘れましたが山盛り状態でした～

ママさんの手作りの「渋皮煮」最高です！

新潟から送って来た「おけさ柿」これまた絶品。

この季節毎年楽しみな物が沢山出て来ます。

場所　沼津市下香貫藤井原　㈭㈰夜は当面休み

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メニューがいっぱい「松新」沼津原

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原「松新」さんにI先生と出掛けた。

焼肉・和食・定食・丼・麺・蕎麦うどん。

メニューの多さには驚きだ！

焼肉MENUからカルビを頼むことにした。

こちらは愛鷹牛のカルビの様だ～

定食にはうどんやキムチ、

サラダやライスが付いています。

 

トントロ＆カルビ＆ビビンバです。

場所　沼津市原1509-1　　　㈪定休

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10月28日㈯「朝散歩 気持ちのいい朝！」

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今朝も気持ちのいい朝だ～6時少し前に家を出た～

歩くだけでなく階段の上り下りを最近やりだした。

先日、手すりの無い高い階段を上がれなくてショック～

歩く筋肉と高さのある階段で使う足上げの筋肉は全く違う！

散歩時には出来るだけ高い階段を上り下りする様心掛けている。

初めて陸橋に登った。階段が低く35段軽く登れた～

陸橋の上から見る初めての景色がいい！

今朝は3600歩、40分の所要時間でした。

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「しゃぶ葉サントムーン柿田川店」清水町

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サントムーンオアシス館2階の「しゃぶ葉」さんに～

野菜不足を補充するにはこちらは最適バイキング！

「豚食べ放題コース￥2089」を注文。

豚ロースとバラ肉(お肉は柔らかで美味)＋鶏肉

＋つくね+野菜+サイドメニュー自由に。

選べる出汁は基本の白だし+すき焼きだし。

5種類もある出汁から選ぶ。

お肉のオーダーは卓上タブレットから、

サラダやサイドメニューはコーナーから自分で選ぶ。

野菜の種類が豊富で新鮮がいい！3往復してしまった。

お店は高校生やヤングでいっぱいだ～

場所　清水町伏見52-7　サントムーンオアシス館２F 

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これはいい！「１ステンレス流し台の錆がピカピカ！」

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掃除は苦手だが～これはいい！

流しの三角コーナーの下が錆ていて前から掃除はするが

奇麗にならなかった。今回ビックリ！「SOWA」という会社の

ステンレス流し台みがき」を使って擦ったら見事綺麗になった！

これだけの変化が有って綺麗になると嬉しくなる。

このスポンジを水に浸けてステンを

擦るだけで錆がなくなった！

くすんで古いステンの流し台が綺麗になった。

この「食器洗い」用の汚れ落としも良さそうなので

買う事にした。これら商品は「株創和」製。

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「寿司おおにし」沼津

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沼津市原、創業42年老舗の寿司屋「おおにし」さんに

地元の方から聞き初めて伺いました。

メイン道路から少し入った所にあります。

値段表はありませんが握って貰った「上寿司￥1800」

ご主人も愛想よく家庭的な店の雰囲気です。

お吸い物も付いてきました～あがりも熱々で～

イクラの醤油漬け美味しかった～

とても好感のもてるお店でした。

場所　沼津市大諏訪593-5　　㈰定休

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「ふじ田 刺身三品盛り定食」沼津

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お刺身・天婦羅・鰻の美味しい”ふじ田”さん　

この日は「刺身三品盛定食￥2000」を注文

お刺身の新鮮で美味しいのは勿論、

刺身のつまも多彩、見た目も価値ありです。

ワタリガニの味噌汁や茶碗蒸し、煮物や香物も豪華です。

ワタリガニ丸1匹味噌汁にカニの美味さ蔓延！

場所　　沼津市島郷うまいもの街　　　㈫定休

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「カレーハウス・JIBスパイシーイトウ」沼津

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急にカレーを食べたくなる事ってありますね～

「カレーハウス JIBスパイシー ITO」さんに。

スパイスの効いたボリュームのあるカレーが売りで、

この日は「ほたて茄子」中辛でお願いしました。

素揚げされた茄子は丸々1個分、大きい帆立が2個。

大皿にどんと載ったカレーは結構な量ですよ～

店内は、ふんだんに木を使った落ち着いた雰囲気。

中央には大きな木材で作られたテーブルがドンといい感じ。

隣は時々お邪魔する「とんかつ弥次喜多」さん。

駐車場はお店の裏にあります。

場所　沼津市本888-9　　　㈫定休

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10月25日㈬「朝散歩 まだ薄暗い」

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今朝は早起き、5:45に家を出たが～まだ薄暗い～

久しぶりの早朝散歩になった！

6:00になるとだいぶ明るくなった。

車は未だライトを点けている。

富士山の頂上付近に朝日があたり始めた～

今朝は3400歩、35分の所要時間でした。

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「餃子の王将」沼津松長店

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「餃子の王将」松長店に初めて行ってみました。

早くて安くて美味しいがセールスポイントの様です。

「天津飯￥616」確かに安くて美味しい！

I先生は「炒飯￥770」これもなかなかの味の様です。

追加の「野菜炒め」

「3個の餃子￥170」焼きたてで美味しい。

場所　沼津市松長12-3

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糖尿病は御免だ「10月の検査結果」

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【10月の検査結果10月24日㈫】

10月の糖尿病検査結果です。

朝6:30の朝散歩は秋らしくなって気分爽快！

朝食を済ませ出掛けました～到着後は

いつもの通り尿検査から血液検査、体重と血圧測定。

待つ事1時間、中待ちで待つようアナウスが有りすぐに診察でした。

結果はヘモグロビンA1cは前月と変わらず6.5、血糖値111(-７)、

クレアチ二ン1.16(-0.21)　血圧129-56、γGTP(+30)相変わらず高い。

肝臓検査は定期的に行った方がいいとの事だった 。

今日は久し振りに付属Caféで管理栄養士が作る

弁当をいただいた。低カロリー減塩でも結構美味しい！

この調子でまた1ヶ月頑張ろう。

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和食と日本酒「とうざ」沼津

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M・T両人の贔屓店「和食と日本酒　とうざ」さん

開店から8年、すっかり有名になったお店です。

季節感いっぱいのお通しはまさに秋の色彩。

お造り刺し身もマグロやカツオの炙り。

身が締まった刺身が皆美味しい！

他にも色々出て来ましたが～

食い気が勝ると今回も撮り忘れ～

最後は土鍋の炊き込みご飯

「帆立と、きのこのバター醤油」

ノンアルで一杯飲んだ気分。

楽しい時間でした。

場所　沼津市大手町2-7-19㈪定休

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千楽本店「ビックな上カツライス」沼津

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千楽本店「上カツ・デミソース￥1800+ライス￥200」

ビックリ大きなカツ、凄いです～！美味いです！

テーブルに置かれた存在感も抜群だ！

お肉は柔らかだしデミソースとの相性抜群！

300g以上はあると思われる豚ロースは美味！

場所本店　　沼津市下本町20　　㈫第1・3㈬定休　

　場所北口店　沼津市高島町5-16　㈬第1・3㈭定休　　

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キッチン和み「栗ご飯のランチ」沼津

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”キッチン和み”さんで「栗ご飯」いただきました！

旬の食材を使ったランチが楽しみなんです。

春夏秋冬の暦に沿った料理が出されるお店も数は少ないはず。

お昼のランチに何が出るのか楽しみなお店です。

地元産の「アジの干物」脂が乗って美味しくいただきました。

場所　沼津市下香貫藤井原　　　　㈭夜㈰夜　予約なければ定休

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「鮨処うね田」沼津

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「鮨処うね田」さん

こじんまりした人気のお店です。

友人は酒をたしなむのでゆっくりやるタイプ。

私はどんどん食べまくる方でピッチが合いません～

板さんもこういううタイプは苦手でしょうね。

つぶ貝も美味しい！何個も食べたい感じ～

握りが出てくれば一口でペロリ！

美味しいですが次が待ち遠しい！

食べるに夢中で写真撮るのを幾つか忘れました～

美味しいお寿司ご馳走様でした～

場所　沼津市三枚橋字竹の岬705-11　　　　㈫定休

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「asian dinning ＆ cafe Su-Haスウハ」沼津

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先日アジアン料理「SuHaスーハ」に

お店の入口の照明がいい雰囲気～

階段を登って店内に。

何はともあれヴェトナム料理「生春巻き」

ピーナッツ入り”甘味噌ダレ”がとてもいい味！

続いて「パインセオ￥1400」

ヴェトナム風、豚と海老薄皮お好み焼き

「タイ風海老チャーハン￥1350」

チョイピリ辛な味とナンプラーの香り最高！

中華炒飯と違いエスニックで美味しい炒飯。

「牛肉のフォー￥1300」ヴェトナムの香りと味！

ホーチミンの屋台で食べたフォーを想いだす。

卓上のオイル＆チリソース、ちょい味変に。

「タイ風焼きそば　バッタイ￥1350」

タイの米粉の優しく上品な焼きそば、美味！

チャイやベトナム珈琲、デザートも充実

蒸しバインミーも始めたようです。

一緒に行ったI先生共々大満足の夕食でした。

場所　沼津市下香貫前原1477-1

沼津石材（株）2F　　　　㈪㈫定休

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「301餃子」沼津国1バイパス店

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久し振り「301」ランチは初めてかも～

「肉肉餃子定食￥900」を食べて見た。

「水餃子」も付いていました～

しっかり焼いた「肉肉餃子」表面カリカリで美味しい！

13:00で閉まるみたい～帰る時に暖簾を下げていました

場所　沼津市若葉町21-24　　　　　　　

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「Ristorante Auraレストラン アウラ」沼津

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「レストラン　アウラ」さんに夕食に出掛けました。

マカロニグラタン売切れになった所で残念！

「パスタプリンセスコース￥2600」をオーダー

最初に出てくるオードブル・新鮮サラダ、最高です！

少し焼いたパスタがカリッと美味しい。

ホワイトソースに鶏肉や旬の野菜が

程よく絡んで一層美味さを感じる。

焦げのある麵が口の中で香りと

歯応えのアクセントになる！

デザートは「クリーム・ド・ブリュレ」と

「ホットCoffee」だ。

場所　沼津市吉田町31-12　　　㈭暫く休み

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映画「ギルバート・グレイプ」

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若き「ジョニー・デップ」「レオナルド・ディカプリオ」の共演作、

上映しているのを知り即見て来た！1993年製作の映画だが今観ても

全く古さを感じない、大変に上品な映画で間違いなく傑作だ。

アイオワ州の小さな田舎町から一度も出たことがない

ギルバート(ジョニー・デップ)、

重い知的障害のある

弟アーニー（レオナルド・ディカプリオ）

夫の自殺から7年間も家に閉じこもり超肥満、過食症症で

皆から馬鹿にされる母、そして2人の姉妹。

ギルバートは食料品店で働きながら家族の面倒を見ていた。

アーニーは町の煙突に登ってしまい、町中の人を困らる。

綺麗な奥さんベティ（メアリー・スティーンヴァージェン）は、

ギルバートが配達にくるたびに誘惑してきます。

そこに、新たな女性が登場します。

祖母とトレーラーハウスで旅をしている

ベッキー（ジュルエット・ルイス）が、

トレーラーの故障でしばらくこの町に居つくという。

ベッキーは修理が終わったら町を出ていきます。

ギルバートの母が亡くなります。ギルバートは、

妹たちと一緒に家具をすべて外に出し、

家ごと母を火葬する。

一度は町を出て行ったベッキーが1年後町に戻って来た。

ギルバートは、ベッキーと共に、残った家族と、

町を出ていきます。新たな人生に向かって。

田舎町で家族のために過ごす青年が、

新たな希望を求め、成長していく物語！

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「Boulangerie Patisserie ADACHIブーランジェリー・アダチ」長泉町

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長泉町「Boulangerie Patisserie ADACHI

ブーランジェリー・アダチ」

久し振りに行きました～相変わらずの人気店です。

伊豆湯ヶ島で2016年1月に誕生。その後横浜。

最初からずっと美味しいアダチパンの虜。

「ミエルアマンド」「バケット」「サンドイッチの数々」

本格的フランスパンです。

「フランス産生ハムとブリーチーズのバゲットサンド」

フランスで食べる様な素晴らしいサンドウィッチです。

どれもこれも美味しくてついいっぱい買ってしまいます。

場所　長泉町下長窪1175-11　　　㈪・㈫・㈬定休

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「鰻うなよし」沼津上土店

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沼津あげつち「うなよし」さん

久し振りに行って来ました。

この所お休みやら早じまいで入店できずでした～

駐車場も1台空、すぐに駐車しお店に伺いました。

テーブルも1つ空いていて～今日はラッキー

「うな重￥3800」を注文。

待つこと10分程、熱々の鰻重が出て来ました～

相変らず美味い鰻、口に含めば

ふっくら柔らかでとけちゃう感じです～

途中で山椒を追い掛け美味しくいただきました！

場所は嘗ての賑わい沼津銀座の歓楽街の一画。

周りは飲食街で今でもお店が多い場所です。

場所　沼津市上土72-5　

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映画「ゆとりですがなにか インターナショナル」

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2016年に日本テレビ系列で放送された連続ドラマ「ゆとりですがなにか」を

岡田将生、松坂桃李、柳楽優弥のオリジナルキャストが再集結し映画化。

「野心も競争意識も協調性もない」とされてきた「ゆとり世代」

30代半ばに差しかかり、それぞれ人生の岐路に立たされていた。

夫婦仲も家業の酒屋もうまくいかない坂間正和、

いまだに女性経験ゼロの小学校教師・山路一豊、

中国での事業に失敗して帰国したフリーターの道上まりぶ。

働き方改革、テレワーク、多様性、グローバル化など新しい時代の波が押し寄せる中、

ゆとりのない日々を過ごしながらも懸命に奮闘する彼らだったが……。

正和役の岡田将生、山路役の松坂桃李、まりぶ役の柳楽優弥をはじめ、

安藤サクラ、仲野太賀、吉田鋼太郎らテレビ版でおなじみのキャストが再結集。

テレビ版に続いて水田伸生が監督、宮藤官九郎が脚本を手がけた。

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10月18日㈬「朝散歩 秋晴れ気分爽快！」

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今朝は6:05に家を出ました。気分爽快の秋晴れ！

牛臥海岸迄やって来た。

海もなぎで大瀬崎もくっきり見えます。

朝陽が鷲頭山と象山の間から顔を出しました。

堤防工事も進んでいます。手前堤防は令和6年3月完成

更に南堤防は令和7年3月完成予定らしいです。

牛臥住宅街の「リバージュ」さん。

紅葉も進みカナダの家の様です

銀杏の葉も黄色く色付き始めています

※

今朝は気持ち良さに5600歩、1時間の朝散歩でした。

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映画「オペレーション・フォーチュン」

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映画「オペレーション・フォーチュン」

ガイ・リッチー監督とジェイソン・ステイサムの

5度目のタッグ作となるスパイアクション。

英国諜報局MI6御用達の敏腕エージェント、

オーソン・フォーチュンは、

100億ドルで闇取引されている「ハンドル」と呼ばれる

危険な兵器をを追跡・回収するミッションを遂行することに。

MI6のコーディネーターであるネイサン、

毒舌の天才ハッカーのサラ、

新米スナイパーのJJとチームを組んで行動をスタート

フォーチュンは、ハリウッドスターのダニーを

無理矢理任務に巻き込み、

億万長者の武器商人グレッグに接近する。

しかし、次第に闇取引の裏に隠された

巨大な陰謀が明らかになっていく。

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町中華「一龍 海老炒飯」沼津

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町中華”一龍”さん美味「海老チャーハン￥950」

お店に行く途中も口の中は既に「海老チャーハン」‥‥‥

「海老チャーハン」はパラっとして炒め加減が最高です！

プリプリ海老の大サービス。この味思い出しやって来ます～

「ニラレバ炒め￥600」この2品ははずせません～

場所:　沼津市松長701-13　　㈫定休　

11:00～14:00　16:30～20:00

東海道線片浜駅～コンコルドの北側。

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「谷村新司さん沢山の名曲ありがとう」

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谷村新司さん他界のニュースを聞き残念です。若い時から思いを一緒に聞かせてくれた名曲の数々。谷村さんの曲はこれからもずっと心に残る曲ばかりです。ご冥福を祈ります。合掌！

「陽はまた昇る1979年」

最近この詩が心にじんと来る年齢になった。歳をとるって‥‥・

でも元気を貰う！

「棘1984年」

アリス時代からファンだった！

単独になってからの曲も大好き。

心に響いてくる歌手はそうはいない。残念だ！

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「焼肉 三千里」沼津

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久しぶりの焼肉「三千里」にI先生と出掛けました。

いつもの「カルビ」と「ホルモン」は忘れず注文！

豚肉好きのI先生は「トントロ」「豆腐サラダ」「白菜キムチ」

「野菜」や「イカ焼き」「その他」食べるが夢中で撮り忘れ！

ご飯ものは「ビビンバ」美味しくいただきました～

最近娘さんが作る自家製ケーキが美味しいと評判！

場所　　沼津市下香貫島郷2975-5　　㈭定休

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映画「イコライザー」

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名優デンゼル・ワシントンが世の悪を完全抹消する闇の仕事請負人を演じる人気アクション「イコライザー」のシリーズ最終章となる第3作。アントワン・フークア監督が前2作に続いてメガホンをとり、イタリアを舞台に主人公ロバート・マッコールが最後にして最大の戦いに挑む姿を描く。

シチリアでの事件で負傷し心身ともに限界を迎えたマッコールは、

アマルフィ海岸沿いの静かな田舎町にたどり着く。

傷ついた身体を身内のように看病し、

温かく接してくれる街の人々。

たった一人、誰にも頼らず生きてきたマッコールに、

それはまさしく救いだった。

温かく接してくれる人々の存在に救われた彼は、

この町を安住の地に、イコライザーのスイッチともいうべき

腕時計を外すことを決意する。

しかしその町にも魔の手が迫り、大切な人々が次々と

凄惨な事件に遭うのを見て、マッコールは大切な人々を

守るため再びイコライザーの仕事を開始。

やがて事態はイタリア全土を巻き込む爆破テロ事件へと拡大していく。

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「干物 和助」沼津

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沼津と言えば”干物”無添加の「自家製干物製造(有)奥和」

その干物販売と備長炭で焼く干物定食を提供する「和助」

お店では好みの干物を選んでいただけます。

ケースの中から「アジ(大)￥522」+

「定食セット￥968」をお願いしました。

備長炭で焼く「アジのひらき」

こんなに美味しいんです～

入口左手にひらきが入ったショーケース。

食べたい「ひらき」を選び「定食セット」

「おにぎりセット」「ご飯セット」から

好きなセットを選びます。

食品添加物なし、魚は国内産、

ご飯も低農薬麦芽米、薄み仕立てです。

場所　沼津市下河原3-8-7ランチ11:30～14:00㈰定休

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「COCO’S ココス朝食バイキング」沼津大岡店

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COCO'S沼津大岡店の「朝食バイキング￥913」

(㈯㈰のみ)に行ってみました。

朝7:00～10:30の営業です。

バイキングは和食・洋食メニューは多くあります。

自家製パンをオーブンで焼いている人が目に付きます。

ドリンクは珈琲・ジュース、野菜はレタス

・トマト・キュウリは有りませんでした。

これに焼き魚が有れば文句なしですが～

納豆・生卵・焼海苔・味噌汁そこそこ満足～

場所　沼津市大岡1375-1

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沼津名物「餡かけパスタ ボルカノ」沼津

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沼津名物餡かけパスタの「ボルカノ」さんへ

いつもは「ボロニア」か「ランチ」が多いんですが～

今日は初めて「ポークカツブールノア￥1300」を食べて見ました。

大きなポークカツと焦がしバター檸檬が添えてあります。

粉チーズたっぷりとオリジナルハーブをかけます。

粉チーズがスパゲッテーに馴染んで美味しさup。

ボリュームたっぷりでお腹いっぱいになります～

ポークカツも柔らかく結構肉厚でした。

ソースは味噌が隠し味とか‥‥‥

今日は行列は無く3分程待ちましたがすぐに席が空きました。

※

ちなみに餡掛けスパ沼津「①ボルカノ1969年～」　

「②伊太楼1980年～沼津駅北店」

「➂マルコ1977年～閉店(2017年四谷に系列店)」が有名

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沼津港老舗「双葉寿司」沼津

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「煮イカ」を食べたくなって沼津港「双葉寿司」へ

今日のイカは小ぶりで二口で食べ終わり～

　　　お好みは他に「アオヤギ」他1品　　　　　　　　　　　　　　あとは「上握り」

　　　　　　今日のマグロは色艶が無い～　　　　　　　　鉄火巻きも干瓢巻きに見える

木曜の夜でしたが魚市場全体が暗く人出が無い！

SEA級グルメ全国大会(28㈯29㈰)賑わって欲しいです～

場所　沼津市千本港町121-8　　　　㈫定休

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「くいもんや一歩」沼津

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「くいもんや一歩」さんに初めて行きました～

中華料理をベースにアジアや多国籍ともいえるメニュー

夜の日替わり「4品盛定食￥1100」

左から「ホイコーロー」や「からあげ」

「白身魚の豆腐とじ」等々

中華料理店の様な居酒屋の様な多彩なメニューだ。

昼のランチもお得感あって好評！

場所　沼津市三枚橋町17-1

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映画「アナログ」

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ビートたけしの恋愛小説「アナログ」が映画化。

二宮和也主演、波瑠がヒロインのラブストーリー。

久し振りに胸にジーンときた！

清水デザイン研究所でインテリアデザインを

担当する水島悟(二宮和也)、

忙しい中、入院している母を毎日見舞いに行きます。

父は悟が幼少の頃に病気で亡くなり、

以来母が女手一つで悟を育ててくれていた。

ある日、悟が設計をした「ピアノ」というCaféで、

みゆき(波留)と出会う。自分の設計した”喫茶店”のドアノブや

トイレの設計など悟が一番うれしい事に気が付いてくれた”みゆき”

彼女にとても魅かれるものを感じる。彼女が「私は木曜日の夕方に、

よくここに来ています」と言い「じゃあ来週」とみゆきを送る。

毎週の木曜日の楽しい日が幾週か続く～

次の週は大阪出張があり泣く泣く諦めざるを得ません。

出張から帰った次の木曜日にはちゃんとデートができ、

みゆきとの関係は順調に進みます。

ある日、悟の母親が亡くなりました。

葬儀のために木曜日をついやし、またデートはできません。

やっと会えたみゆきは、何も聞こうとしませんでしたが、

悟の友人達から母のことを聞いていたようでした。

みゆきこそはかけがえのない女性だと、

悟は実感します。悟に転機が訪れます。

大阪のプロジェクトのため、昇進と引き換えに

向こうに常駐することになったのです。

悟はみゆきに結婚を申し込む決意を固めます。

しかし、その日彼女は店に現れませんでした。

１年半後。みゆきは、悟が指輪を渡して

結婚を申し込もうとした当日に、

交通事故に遭っていたというのです。

みゆきは世界的著名なバイオリニストでした！

ここからendまでが感動シーンの連続！

そっと悟の手に手を重ねる迄に回復するシーン…！

ビートたけし氏こんな素晴らしい小説書くんですね～

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「大きい餃子 高千穂」沼津

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沼津名物”餃子”御三家の一つ「高千穂」さん。

「高千穂」さんは蒸さず、焼く大きい焼餃子です。

「ぎょうざ定食6個定食(画像)」

他に10個定食/8個/6個/4個定食があります。

定食にはライス+味噌汁+漬物付き

大きな餃子の具はぎっしり野菜が詰まりまさに健康食です～

中央亭や北口亭さんの焼き茹し餃子とは少し違います。

場所　沼津市新宿町1-18　㈪㈫定休

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「沼津銀座通り今昔」沼津

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「うなよし上土店」でランチをした時に

懐かしき沼津銀座通りを歩いてみた！

昭和40年頃バーや飲食店が多くこの辺りは

「沼津銀座」と呼ばれた。

「洒落たバーやジャズ喫茶」よく通ったものです。

久し振りに歩きました～

現在の「沼津銀座通り商店会」　

コッペパンソールフード「桃屋」・ラブライブ「つじ写真館」

50年前のコンビにの様に深夜もやっていた「寿屋」

「うつみふとん店」「Mota」お好み焼き「もち月」「葵」「松屋」

三軒茶屋から戻った地元オーナー「ベーカーズダズン」

向田邦子さんも愛飲した「丸城茶舗」

この古き店構え老舗茶店の貫禄十分！

一方新しい「とうふのお店」や「カレーのお店」

「お蕎麦屋さん」「居酒屋さん」等々、

新旧色々なお店があります～

突当りのマルサン書店は今は無し

若き日野皓正も来たという「ジャズ喫茶ハニー」や

多くの一流ミュージシャンが演奏した

「アーリータイムス」等ジャズも盛んな通りだった。

沼津バー文化の元祖「ビクトリー」や「梅邑」

「一流クラブ」もこの銀座通りにあった。

暫し昔を懐かしむ時間でした。

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「餃子の北口亭」沼津

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病院帰りの遅い昼ご飯「北口亭」さんが

やっていたので寄りました。

沼津餃子の御三家「北口亭」さん

「餃子6個￥816」+「ライス￥180」=￥996

結構柔らかくなる迄蒸してあります。

熱々で美味しいですね～

14:30過ぎでしたが営業中で助かりました～

場所　沼津市杉崎町7-10　　　㈪定休

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沼津の老舗パン「桃屋のコッペパン色々」沼津

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人気の「桃屋」コッペパンに挟んだ総菜パン

色々あります～お客さんが絶えません～

作っても作っても次から次に無くなっていきます！

「カツサンド」出来あがりましたが

待っている人で無くなり再度待ち！

お昼時で大忙しです。

惣菜も良く売れます～連休初日の昼12:00～

場所　沼津市町方町５　　　㈬定休

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「6年振りの東京～変わってる～」

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孫娘がNHK学校音楽コンクール全国大会に出場で

東京NHKホールに出掛けました。

(ホール内は撮影禁止、孫娘の学校の合唱を見てから帰途に)

さてさて、コロナや出不精が重なって新幹線に乗ったのも超久し振り、

自動改札で乗車券と特急券一緒に入れるのを忘れ特急券だけ入れてブー、

切符を買うにも券売機のやり方忘れスタートからすっかり田舎じいじ。

品川駅まで迎えに来てくれた息子の車で家に寄り一休み、

2歳の孫を保育所に預けNHKホールに向かう。

品川駅周辺も建設ラッシュが凄かったが、

高輪～麹町～麻布～六本木～この辺りの高層ビルにも驚くばかり。

森ビルの一帯再開発や、麻布台ヒルズ、東京ミッドタウン。凄い！

原宿表参道も車車人人いっこうに進まない。

東京と地方の格差痛切に感じる！

NHKホール前のケヤキ並木では

「ヴェトナム・フォー・フェステバル」

ここも大勢の人出で大混雑。ベトナムらしい香りいっぱい。

バインミーも美味そう！

帰りは渋谷駅迄歩いた。人の多さに圧倒される。

駅前ロータリ迄人並みは続く！若者ばかり！

外人の多いのにも驚いた～

山手線の車内三分の一が外国人だった

朝から9500歩、疲れて帰宅、バタンキュ―でした。

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京丸「うな重 うなめし1本」沼津港

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夜21:00迄営業している「うなぎ処　京丸」さん

20:00過ぎに入店。「うなめし1本￥3608」を注文～

以前より値上げされた様です～

平日の木曜日でお店は空いていました～

鰻も食べるたびに高くなっている気がします。

山椒の器からキャップを回しても出てこないし

(他の瓶に変えて貰った)

お茶はぬるいし、この夜は散々でした～

場所　沼津市春日町33-7

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老舗「富士家パン」沼津

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こちらも老舗の製パン家さん「富士家パン」

沼津の香貫にあります。

古そうな赤いレンガのパン釜。

昭和の初めから使っているといいます。

学校給食や桃屋のコッペパン

こちらで作っているそうです～

 

コッペパンに挟んだもの色々有ります～

食パンも美味しです～

場所　沼津市南本郷町9-1　　　　㈯定休

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映画「白鍵と黒鍵の間に」

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池松壮亮が1人2役で主演を務め、昭和末期の銀座を舞台に2人の

ジャズピアニストの運命が交錯し大きく狂い出す一夜を描いたドラマ。

昭和63年。銀座のキャバレーでピアノを弾いていたジャズピアニスト志望の博は、

謎の男からのリクエストで“あの曲”こと「ゴッドファーザー愛のテーマ」を演奏する。

しかし“あの曲”をリクエストできるのは銀座を牛耳るヤクザの親分・熊野会長だけで、

演奏を許されているのも会長お気に入りのピアニスト・南だけだった。

未来に夢を見る博と、夢を見失ってしまった南の運命は絡みあい、

多くの人々を巻き込みながら事態は思わぬ方向へと転がっていく。

共演には仲里依紗、森田剛、高橋和也、クリスタル・ケイ、松尾貴史ら。

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「鮨処 匠」沼津

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お店を開いて早や17年、新築後3年、

人気の「鮨処　匠」

ランチに寄りました。お店も綺麗です！

「おまかせ特上ランチ￥3800税別」

最初に「もずく酢」続いて「カサゴとメヒカリの揚げもの」

続いて「キンメ」他４貫、つめの付いた味わいがいい！

タイミングのいい奥さんの”あがり差替え”

「極上マグロ」はトロに赤身だ！

いう事なしの美味しいまぐろ！

「ウニにイクラ」ネタがいい！

口にとろけるウニ、プチっと砕けるイクラ！

江戸前「穴子」は柔らかで口の中でとける～

干瓢巻きもいい～

「玉子焼き」も上品な味。出汁の出たあら汁も美味い！

美味しくいただきました～又行きたいお店です～

場所　沼津市御幸町18-6　㈪定休(㊗の場合は翌日休み)

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北海道料理「中むら 刺身盛りランチ」清水町

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人気抜群北海道料理”中むら”さんのランチ

「刺身盛合わせ定食￥1200」

新鮮ネタがこれだけ付いてこの値段は驚き！

北海道の新鮮ネタ中心で見るだけで美味しそう。

桶に入ったお刺身の数々！ご飯も美味いし

シジミの味噌汁も言う事なし！

この日はたまたま並ばずにはいれました～

場所　清水町伏見613-11　　　㈫定休

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映画「BAD LANDS バッド・ランズ」

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沼津出身「原田眞人が監督・脚本・プロデュース」

絶対見なければと出掛けて来ました！

最近絶好調の「安藤サクラ」と「山田涼介」が

特殊詐欺を生業とする姉弟役を演じる。

持たない者が持つ者から生きる糧を掠め取り生き延びてきた

大阪で特殊詐欺に手を染める橋岡煉梨（ネリ）と弟の矢代穣（ジョー）

直木賞作家・黒川博行の小説「勁草けいそう」を実写映画化。

冒頭、ターゲットの女性に520万円を銀行から引き出させ、

それを受け子に渡す段取りを橋岡煉梨ネリ（安藤サクラ）がつける。

ネリに指示を飛ばす頭の男・高城（生瀬勝久）が言う。

「この仕事には先発完投型のピッチャーはいらん。

みんな役割を分担しとる」高城はネリの父親

彼女はいわば三塁コーチ。標的とケータイで連絡を取る、

顔も知らないチームメイトからの情報を得て、

別途手配した受け子を標的と接触させる。

最後にゴーサインを出すかどうかは、ネリの嗅覚にかかっている。

かつては高城（生瀬勝久）の金庫番で

今は老いぼれた曼荼羅(宇崎竜童)、

受子を手伝う通称教授(大場泰正)や

(山村憲之介)原田組の俳優たち。

警察班長江口のり子、新米刑事田原靖子、

賭場を仕切るサリngROCK、

更に天童よしみなど要所に女優陣も。

ある夜、思いがけず3億円もの大金を手にしたことから、

2人はさまざまな巨悪から狙われることとなる。

ネリとジョーはこの"危険な地"から逃れられるのか。

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中国料理「ファーウエイ華味・海老チリ炒飯・小海老ラーメン」沼津

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本格中国料理の店「ファーウエイ華味」

いつも混雑の店が～1テーブル空いていました！

席に着いたらもう6人程入口で待っている方が～

今宵はラッキーでした～

「エビチリ炒飯￥1200」

何を頼むか面倒なので食べた事の無い

「エビチリ炒飯」をお願いしました。

「小エビラーメン塩と半炒飯￥1200」

連れもさっとメニューを決めました。

「肉焼売4個￥600」

蒸したてのシュウマイ美味！

小籠包が無いのは残念！

「杏仁豆腐￥240」

昼夜同じ値段のメニューが有るのは嬉しいです～

※次回はランチコース11:30～13:40このメニュー

前菜1品+小海老チリソース+春巻き

+鶏肉と野菜の炒め

+料理長おまかせ+炒飯+杏仁￥1750

お得感たっぷりこれだね！

場所　沼津市大手町5-4-11　　不定休

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「麺奏 弥栄いやさか」沼津

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「麺奏　弥栄いやさか」

お昼過ぎ前を通たら駐車場空いていたので寄りました～

「ニボヲタ」売切れで「魚介豚骨￥950」を初めて注文。

醤油豚骨スープはトロ～と深みがあり程よい塩加減～

緬の上に乗った削節の香りもスープに溶け込んでいい～

遠方から来るお客さんも多く相変わらずの人気店だ

大将もいるだけで風格が滲み出る。

場所　沼津市西島町12-1　㈭定休

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超古参ベーカリー「日東ベーカリー」富士市

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これが美味しいと噂の「コッペパン！￥150」

昭和10年創業、変わらない味を守るパン屋さん。

ここで生まれるコッペパンは昔から大人気です。

創業以来88年使い続けるドイツ製石窯で焼く

パンは、外はカリっと中はふんわりと焼き上がり、

口に入れるとやさしい甘さが広がります。

自慢のコッペパンにピーナツやあんバターをはさんだもの、

懐かしいほっと安心するコッぺパンが並んでいます。

場所　富士市今泉1-12-12　　　㈰定休

※

まつの精肉店で買った”メンチ”＆”芋サラダ”を

こっぺぱんに挟みいただきました～

これが美味しくてやみつきになりそう！

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「レストラン PILIPILIピリピリ」沼津

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開店18:00ですが「ピリピリ」15分前に到着。

I先生御贔屓の多国籍料理のお店です～

「インドエビカレー￥1400ライス付き」をお願いしました～

あまりの上品なカレーにびっくり、ピーマンやトマトでさっぱり！

大変美味しくご馳走になりました～

先生は「スパゲッテイボンゴレ」

アサリの旨味たっぷり

風味豊かなスパゲッテイの様です。

「コンビネーションサラダ」新鮮野菜たっぷり！

場所　沼津市北高島町4-35　　㈫定休

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惣菜が美味「まつの精肉店」富士市

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噂通り行列でした！惣菜が大人気の「まつの精肉店」

どんどん揚げていますが、どんどん売れていきます！

コロッケ・メンチ・串カツ・とんかつ・チキンに焼売。

美味しそうなので色々買ってしまいました～

熱々を車で食べるのが美味しいんです。

残りは日東ベーカリーのコッペパンに挟んで！

毎日手造りで調理する惣菜が人気です！

場所　富士市今泉1-10-5　　　　　㈰定休

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「腎臓と健康」

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糖尿や腎臓の数値が気になる歳。思うように身体の調子が上がらない、今一食欲が無い、気だるさが抜けない……原因はさまざまだが、腎臓が弱って内側から不調を招いている可能性もある。

腎臓は飲食の影響を受けやすいため、食事に気をつけることで腎臓の負担を軽減し、病気の進行を遅らせることが可能です。食事療法の基本は、「減塩」「たんぱく質制限」「適正エネルギー量摂取」の3つです。また、必要に応じて「カリウムやリンの制限」を行います。

抗酸化物質など腎臓の健康に寄与する成分を摂取し、リンなど腎機能に負担をかける成分の摂取を控えることで、腎臓はより正常に機能できるようになる。著名な健康・医学情報誌『ヘルス・ライン』や『メディカル・ニュース・トゥデイ』などが紹介する食品から、積極的に摂りたい食品と避けるべき食品計20種を見てみよう。

《まずは積極的に摂りたい食品14種》

◆1．「ニンニク」

抗菌作用を持つニンニクは、歯のプラークの形成を防ぎ、コレステロールを下げ、炎症を減少させる効果が期待される。
特にアリシンと呼ばれる成分は、腎臓の健康に役立つ。ニンニクはマンガンとビタミンB6も豊富で、食塩の代わりとして取り入れることもできる。

◆2．「シイタケ」

シイタケにはビタミンB群や銅、マンガン、セレニウムなどの栄養素が豊富に含まれ、良質な植物性タンパク質と食物繊維も備えている。ほかの食用キノコと比較して、カリウムやナトリウム、そしてリンが少ないため、腎臓への負担が少ない。豊かな風味を持ち、肉の代わりとしても利用できる。

◆3．「皮なしチキン」

鶏むね肉の皮を取り除くことで、脂肪とリンの量を削減できる。米NIDDK（国立糖尿病・消化器・腎疾病研究所）は、肉や魚の摂取量を1回の食事あたり2～3オンス（約57～85グラム）以内とするよう勧めている。

◆4．「パプリカ」

風味豊かな赤ピーマンは、腎臓に負担を掛けるカリウムの含有量が少ない一方、ビタミンC、A、B6、葉酸、食物繊維を豊富に含んでいる。がんの予防にも効果的とされる抗酸化物質のリコピンも豊かだ。これらの栄養素は免疫機能の維持に役立ち、腎臓病の予防に有益とされている。

◆5．「キャベツ」

キャベツはカリウムやナトリウムの含有量が低く、腎臓に優しい。一方、有益な食物繊維やビタミンC、そしてビタミンKを豊富に含む。植物性化学物質のファイトケミカルを多く含んでおり、活性酸素による細胞の損傷を予防する効果がある。

◆6、「そば粉」

ソバはカリウムの含有量が控えめなのに対し、ビタミンB群、マグネシウム、鉄分、食物繊維を多く含んでいる。

◆7．「タマネギ」

タマネギは強力な抗酸化物質であるケルセチンを豊富に含んでおり、心臓病や多くのがんのリスクを低減する。また、カリウムが少なく、インスリンの働きを助けるクロムのほか、ビタミンC、マンガン、ビタミンB群が豊富だ。腎機能が心配な場合、料理への風味付けに活用できる。

◆8．「魚」

オメガ3脂肪酸には抗炎症作用があり、悪玉コレステロールであるLDLコレステロールの値を下げ、善玉コレステロールであるHDLコレステロールの値を上昇させる。タンパク源であるため、腎機能に問題がある場合は、摂取は少量に。

◆9．リンゴ
◆10．イチゴ
◆11．卵白
◆12．赤ブドウ
◆13．オリーブオイル
◆14．ブルーベリーなどのベリー類

《避けるべき食品》

◆1．「バナナ」腎機能が衰えている際に避けた方が良いものもある。バナナはその代表例の一つだ。

◆2．「加工肉」ホットドッグやベーコン、塩分などの添加物が多く、慢性疾患との関連が指摘されている。

◆3．「アボカド」抗酸化物質を多く含む栄養価の高い食材だ。しかし、高カリウムで、腎臓病との相性は良くない。

◆4．「トマト」トマトは高カリウムの果物であり、腎臓病の食事療法のガイドラインを満たせないことがある。たとえば1カップのトマトソースには、約910ミリグラムのカリウムが含まれている。

◆5．「ジャガイモ、サツマイモ」いも類もカリウムを多く含む。摂取量には注意が必要だ。

◆6．「デーツ（なつめやし）やプルーン」

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