「千楽かつ丼」沼津本店

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今日は「かつ丼￥950」です。午後2時前でしたがまだ営業中でした～

相変らずカツがどんぶりの上にいっぱいで満員状態～

漬物はチョットだけ、丼の美味さは昔から変わらず！

場所　沼津市下本町20　　㈫第1・3㈬定休

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洋食屋「Toんchiんkaん とんちんかん」沼津

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沼津でハンバークと言えば「Toんchiんkaん　とんちんかん」

20種類ものハンバーグがあってどれも皆美味しいんです～

今日はランチで混んでいたので早くできる「オリジナル150ｇ¥1250」

セットでスープ(コーンチャウダー)+ミニサラダ+珈琲が付いています。

いつもはこの「シチューハンバーグ」頼むんですが～

あいにくの天気でしたがカウンターが一つだけ空いていて座れました！

場所　沼津市大手町2-3-2　　㈫第3㈪定休

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「静岡県のハンバーグの名店」ランキングTOP10！

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ランキングは「SARAH」の協力、2023年3月17日時点のユーザー評価などの指標に基づく。

※私が一番好きなのは静岡「スパーゴ」ですが‥‥‥

残念この調査ではランクインしていません！

第1位：炭焼きレストランさわやか 御殿場インター店（げんこつハンバーグ）

同店を代表するメニューの一つ「げんこつハンバーグ」は、炭火で焼いたこぶし大のハンバーグをアツアツの鉄板で提供するメニュー。遠赤外線でカリッとふっくら仕上がったハンバーグは肉々しく、香ばしさと素朴な味わいが一つになった極上の味わいです。御殿場市東田中984-1

第2位：ウーズバーグ（ハンバーグ クリームチーズソース）

ハンバーグやステーキの専門店。特にハンバーグのラインアップが豊富、

地元で人気を集めています。三島市松本266-1

第3位：グリル藤本（ハンバーグステーキ）沼津市

第4位：千楽 北口店（ハンバーグライス）沼津市高島町5-16

第5位：エポック（ハンバーグ ミートソース）
静岡市清水区楠新田222-2

第6位：めぐる（ちょいでかハンバーグ赤ワイン醤油煮）沼津市添地町７２

第7位：ハミングバード 岡宮店（パイ包み焼き煮込みハンバーグ）沼津市岡宮442-3

第8位：ステーキのあさくま 三方原店（あさくまハンバーグ）
浜松市北区東三方町245-11

第9位：カプチーノ（和風ハンバーグ）
静岡市清水区村松624-35

第10位：ステーキハウス成しま 草薙店（煮込みハンバーグ）
静岡市駿河区谷田４丁目５番地

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自家焙煎珈琲「花野子」沼津

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息子が来た時、時間があったのでコーヒーでも飲むか～で「花野子」さんに～

珈琲は勿論「マンデリン」です～先回特別美味しくて又やって来ました～

ケーキは「ショートケーキ」息子は「チーズケーキ」

カウンターがいっぱいで奥の部屋のソファー席に。

一番奥の席の方はPCでお仕事中の様でした～

別の日に食べたこのサンドイッチも美味しいんです！

場所　沼津市今沢383-1

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「静岡県のうな重の名店」ランキング！

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「SARAH」の協力のもと「静岡県で人気のうな重」を紹介。ランキングは、2023年3月7日時点のユーザー評価などの指標に基づいています。

●第1位：うなぎ 桜家（うなぎ重箱）三島市

1856年に創業した200年近い歴史を持つ老舗店。市内はもちろん県外からも多くのファンが連日訪れる人気店です。そんな同店の「うなぎ重箱」は、随所にこだわりが光る一品。富士山の伏流水で締めることで独特のくさみが抜け、脂肪も適度に落ちたフワフワのうなぎ。

●第2位：炭焼うなぎ 加茂（うな重 特上）浜松

浜松の郊外、天竜浜名湖鉄道の東都筑駅から少し歩いた所にあるうなぎの有名店。予約は店頭のみのため（電話予約不可）、開店前から行列ができるほど人気を集めています。外はパリッと、身は肉厚でジューシーなうなぎが乗った関西風の一品。

●第3位：小川家　下田市

●第4位：うな炭亭（うな重）浜松市中区砂山町
●第5位：炭焼うなぎ あおいや（うな重）浜松市南区・関西風
●第6位：さくめ（鰻重）浜松市北区三ケ日町
●第7位：うなぎ 千草（うな重）浜松市北区三ケ日町

●第8位：うな繁　清水町伏見

●第9位：うなぎのまとい　伊東市松原町

●第10位：里味（うな重）浜松市西山町

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二代目ほっかい「讃岐うどん まるど」清水町

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清水町の道沿い”讃岐うどん”の看板を見て寄ってみました～

ホテルエルムリージェンシー1F「まるど」

2022.12昼はうどん屋さん。夜はうどん居酒屋としてリスタート

初めてなので「釜揚げうどん+海老天+キス天￥1030」を注文

香貫の丸亀うどんが閉店し、近くの讃岐うどん店は昼のみで

夜うどん屋さんが近くに無く好きなうどんを食べたくてやって来ました～

3月限定由比産桜エビと新玉ねぎのかき揚げうどん等ランチもあり！

夜は讃岐うどんだけでなく色々な料理があります～

居酒屋さんですからもちろんお酒も充実！

場所　清水町堂庭262ホテルエルムリージェンシー1F

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「焼肉東海苑」三島

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「焼肉東海苑」さんに久しぶりに行きました。

まずはカルビ、ハラミ、さすが老舗の焼肉店いいお肉です！

お肉を焼きだしたら写真撮るより食べる方が優先です～

ハラミ、カルビとハツ塩、追加。ホルモンにビビンバも～焼肉は別腹！

今日のキムチ細かくカットしてありましたが美味しくいただきました。

このホルモンもなかなかの味～焼くと炎が燃え上がり美味しさ満点！

お店を出る時は数組が待っていました。人気店だけの事はありますね～

場所　三島市本町9-22

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韓国料理「カンジュ光州食堂」沼津

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「光州食堂」光州出身のオムニが作る韓国料理は韓国でいただくようにおいしい！

まずは「サムギョプサル」スライスした豚のバラ肉を焼いて食べる韓国の豚バラ焼肉。

大きな三枚肉を食べやすい様にカットしてくれます。

サンチェやエゴマはオムニ自家製のものの様で緑いっぱい新鮮だ！

他に白菜キムチ、自生している明日葉煮、いずれも収穫したばかりの新鮮野菜に、

ネギサラダ、焼いたお肉、ニンニクやキムチをコチジャンをつけサンチェに巻いてパクリい。

「海鮮チジミ」が美味しいんです！チジミも他にネギやニラ等色々有ります。

本格チゲやプルコギ、石焼ビビンバ、のり巻き、飲み物も豊富です。

〆の「冷麺」冷たくてさっぱり味の冷麺、

場所　沼津市双葉町6-24　　　㈰定休

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「麺奏 弥栄いやさか」沼津

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「煮干しラーメン」が美味しくてまた来たかった「弥栄iyasaka」さん。

いつもいっぱいで入店できずでしたが～

今回は開店10分前に来て駐車出来ました！

オーダーは「ニボヲタ￥950」煮干しヲタク用

「水餃子￥410」熱々で美味しい水餃子です。

場所　沼津市西島町12-1　　㈭定休　　　

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「レストランPIRIPIRIピリピリ」沼津

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初めてのお店「レストランPIRIPIRIピリピリ」の多国籍料理をI先生にご馳走になりました～

新鮮野菜サラダにドレッシングが美味しい！

「ケニア風サモサ」さくっとして口に含むとまずカレー風味がいい！

皮の中はポークに野菜、サルサソースに良く合う～

「ナポリ風リーゾペスカトーレ」アサリやイカ、ホタテに海老、魚介の味が沁みた

トマトスープで煮込まれたライス。とても美味しかったです～

「ワタリガニのスパゲッティ」蟹の風味とコクのあるソースが良く合っています。

「インドエビカレー」上品なスパイスと野菜、さっぱり感のあるインドカレーです。

アフリカから地中海～インド迄旅行した気分になりました。

家庭的だし美味しい多国籍料理また行きたいお店です～

場所　沼津市北高島町4-35　　㈫定休

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中国料理「夢眠ムーミン北店２」沼津

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1ヶ月ほど前に食べた「角煮」が美味しくて

又やって来ました「夢眠北店」

今回は「大角煮定食￥1100」をお願いしました～

なんと大きな角煮！！箸でカットできる柔らかさ～

口の中でとろけます～ホント美味しい角煮です！

大きなスープに小皿が4皿、ご飯は半炒飯にして貰いました～

最後に杏仁豆腐のデザートか烏龍茶が選べます。

場所　沼津市高沢町12-25

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レストラン「DADA」沼津

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近くに有るのになかなか行く機会が無い”DADA”先日行って来ました～

「極みリブロース150g￥2178」+「ミルクティー+ライス￥440」

最近肉が食べたくなることが多くこの夜もステーキいただきました！

極みの名前の通り結構柔らかなお肉でした～

場所　沼津市下香貫下障子3140-4

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【第95回アカデミー賞】作品賞は「エブエブ」

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第95回アカデミー賞「エブリシング・エブリウェア・オール・アット・ワンス」（略称：エブエブ）が作品賞、最多7冠に輝いた。

カンフーとマルチバース（並行宇宙）の要素を掛け合わせ、生活に追われるごく普通の中年女性が、マルチバースを行き来し、カンフーマスターとなって世界を救うことになる姿を描いた異色アクションエンタテインメント。

奇想天外な設定で話題を呼んだ「スイス・アーミー・マン」の監督コンビのダニエルズ（ダニエル・クワン＆ダニエル・シャイナート）が手がけた。

経営するコインランドリーは破産寸前で、ボケているのに頑固な父親と、いつまでも反抗期が終わらない娘、優しいだけで頼りにならない夫に囲まれ、頭の痛い問題だらけのエヴリン。

いっぱいっぱいの日々を送る彼女の前に、突如として「別の宇宙（ユニバース）から来た」という夫のウェイモンドが現れる。混乱するエヴリンに、「全宇宙にカオスをもたらす強大な悪を倒せるのは君だけだ」と驚きの使命を背負わせるウェイモンド。

そんな“別の宇宙の夫”に言われるがまま、ワケも分からずマルチバース（並行世界）に飛び込んだ彼女は、カンフーマスターばりの身体能力を手に入れ、全人類の命運をかけた戦いに身を投じることになる。

エヴリン役は「シャン・チー　テン・リングスの伝説」「グリーン・デスティニー」で知られるミシェル・ヨー。

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「Cafe Blancカフェブラン三国ブランド珈琲」沼津

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久しぶりの”ブラン”昔からの友人に誘われて出掛けて来た～

三國連太郎さんも通ったお店で”三国ブレンド￥650”久し振りに～

マスター手作りの「チーズケーキ」相変わらず美味しい！

友人は昔からこの店の常連で今も良く来ているという。

場所　沼津市下河原54-1　

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映画「オットーという男」

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好きな俳優トム・ハンクスの映画は必ず見る。今回は町一番の嫌われ者の男を演じ、

孤独な男が隣人一家との触れ合いを通して再生していく姿を描いた映画だ。

町の嫌われ者でいつもご機嫌斜めなオットー。曲がったことが許せない彼は、

近所を毎日パトロールしてはルールを守らない人に説教をし、挨拶をされても仏頂面、

野良猫には八つ当たりをするなど、面倒で近寄り難い老人だった。

そんなオットーは大恋愛だった最愛の妻に先立たれ、仕事も定年退職

忘れられない妻の事を思い、何度か自殺を企てるのだが‥‥・

向かいの家に越してきた陽気な女性マリソルと家族が頻繁に接触して来て、

死のうと思ってもできない。マリソルから小さい娘たちの子守頼まれたり

マリソルに車の運転を教えたり、頼りにされてしまう。

オットーは、彼女の家族との触れ合いを通して生きる事に気持ちが動いていく。

迷惑なはずの一家の出現が、彼の人生を変えてくことになる。

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ココチホテル「安吉ステーキ重」沼津

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ココチホテル”安吉”で「黒毛和牛ステーキ重ランチ100g￥2350」をいただきました～

お肉もそこそこ柔らかくいただけました～サラダに茶碗蒸し吸物が付いています。

場所　沼津市高島町1-12　ココチホテル２F　　1・3・4・5・㈫第2㈪定休

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「自家焙煎珈琲 花野子」沼津

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原に出掛けた帰りコーヒーが飲みたくて自家焙煎の「花野子」さんに寄りました！

珈琲は決まって「マンデリン」この日の珈琲は挽たてで格別美味しい！！

ハニーサックル(日本名忍冬)のケーキ”モンブラン”

いい生クリーム使ってますね～美味しい～

息子さんが淹れてくれたマンデリン最高でした！

場所　沼津市今沢383-1

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老舗「古安精肉店の焼豚！」沼津

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「古安」と云えば精肉店の超老舗、

創業は明治元年1868年(155年前)、

松坂牛や近江牛いいお肉が揃っています！

時々食べたくなるのが中華街で見る様な「赤い焼豚や焼売」

昔、中華料理を営んでいたから格別美味しい中華総菜。

メンチや唐揚げ焼鳥、ポテトサラダなども美味！

ブロックで買いカットし摘まんで食べる

ひそかな楽しみのおやつ！

古安は1階が精肉部、2階レストラン、

3階お座敷すき焼きしゃぶしゃぶ。

場所　沼津市本町40　　㈫定休

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「ステーキ食堂」御殿場店

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「ステーキ食堂」ハラミステーキ(ハンギングテンダー)食べにやって来ました。

お店イチオシのステーキ「ハラミ300g￥2380」です。

ハラミ肉とは思えないジューシーで柔らか、筋が無いのがいい

コールスローサラダにスープ付き。ライスは￥100

お店には日本やアメリカ・ネパール国旗、調度品も色々並んでいる。

場所　御殿場市神場1228　　　　

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加齢ですね～１「眠れなくなるほど面白い 図解 老化の話」

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それは”加齢ですね”と言われる事が余りに多くなったこの頃。

自分でもそうかな～やはり”加齢”なんでしょう！

気になる”加齢”少し勉強しましょう～今日はその1～

高齢化や平均寿命が伸びた社会では、「老化」は誰もが避けられない、しかし誰もが可能な限り抗いたいテーマ。その多くは人体の「老化現象」、またそれに伴う「諸症状」として、完全には克服できないまでも、原因やしくみを知ってうまく対応すれば、症状を「やわらげる」ことや、日常生活での「影響を少なくする」こと、また「目立たなくする」ことが可能である。

「老化」すると、どのような変化が体に起こるのか、想像してみてください
「シワ」「シミ」「白髪」「脱毛」「老眼」「難聴」「物忘れ」「骨折」「関節痛」などでしょうか。図に高齢者の身体の変化をまとめてみました。おおむね予想どおりですね。老化していく生き物（ヒトを含む哺乳類）は同じような変化を示します。図で表した身体の変化は、各々の組織の働きの低下を示しています。

身体の変化はさまざま現れますが、共通した特徴があるのです。それは「小さくなる」です。具体的にいうと、「皮膚は薄く弾力性がなくなり」「シワが増える」ほか、「骨や関節軟骨、筋肉も細く小さくなり」「折れやすくなったり」「歩きにくくなり」ます。「脳が小さくなり」「物忘れやバランスが悪くなり」ます。もちろん、動脈硬化などで血管が硬くなる例外もありますが、だいたい当てはまります。

では、老化すると、体はなぜ小さくなるのか。細胞と細胞の周りの大事な成分が減るからです。細胞は幹細胞が細胞分裂することで増えますが、寿命が来ると細胞も死にます。毎日3000億個の細胞が生まれ、3000億個の細胞が死ぬというのですが、これでバランスが保たれているため、一見すると体全体の細胞数（37兆個）は変わらないように見えます。血液の赤血球は骨の内腔の骨髄でつくられますが、寿命は120日で、最後は脾臓でこわされます。この「つくる」と「こわす」のバランスが崩れ、「こわす」側に傾くと細胞数が減ることになります。体を構成する270種類の細胞すべてでいえることです。

また、細胞の周り（間質）にもタンパク質、糖質、脂質が詰まっていて、この間質成分も歳を重ねると減少します。細胞と同じように「つくる」と「こわす」のバランスが崩れ、「こわす」側に傾くと間質成分も減ってしまう。これらが同時に発生し、細胞と間質成分の減少によって臓器が小さくなる。そこで体も小さくなるという仕組みなのです。【書誌情報　眠れなくなるほど面白い 図解 老化の話】

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「田中亭ハンバーグ」三島市

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先週来たのに～三島の帰りにまた寄ってしまった～”田中亭”

今日は「ジューシーハンバーク150g和風ガーリック味￥980」

食べた事が無い牛ももサイコロかリブロースか迷ったが～

この溢れ出る肉汁が食べたかったのでハンバークにした訳です～

この夜も運よくカウンターが空いていましたがすぐに満席に～

場所　　三島市柳郷地6-1　　㈬定休

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鮮魚寿司「山正 南店」沼津

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又また来ました鮮魚・寿司の「山正　南店」

早いもので沼津南店もう1周年です～

先週握り寿司をいただいたのでこの日は

「お刺身定食DX(5種)￥2040」

まぐろ・はがつお・しめ鯖・あじ。金目の盛り付～

お腹に余裕があったのでお土産で

「すきみ巻き」を買って帰りました～

鮮魚コーナーにも”のどくろ”や”しまあじ”など

高級魚が並んでいます～

※

場所　南店　沼津市西島町10-1　マックスバリュー沼津南店1階　㈭定休

　　　本店　沼津市平町3-14　　　㈰第3㈪定休

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「Cafe＆Pasta一丁目」沼津

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「Pasta一丁目」パスタが食べたくてやって来ました～

セルフ方式で入口のカウンターで注文支払いをします。

「ミートソースとチーズ￥1100」

+「サラダとドリンクセット￥600」を注文。

ドリンクはアイスミルクテー、

サラダはベーコンマッシュルームのシーザーサラダ

場所　沼津市大岡1930-3

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「天婦羅 蒲焼 はやし家」沼津

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「はやし家」さんで天丼をご馳走になりました～

料理人の息子さんがKさんの子供さんと同級生だそうで世の中狭い！

美味しい「上天丼￥1600」丸の海老が3本も入っています～

時々お邪魔していたんですがご縁も出来益々通わなければ～

メニューをよく見たら「刺身定食」も有ったんですね～

場所　沼津市魚町25-1　㈬定休

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「ステーキ食堂」御殿場店

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美味しいステーキハウスが御殿場にあると聞き出掛けて来ました。

246沿いにあるお店に40分程かけて出掛けたんです～

道すがらの富士山が綺麗！

お店の雰囲気はまさにアメリカンステーキハウス

アメリカか沖縄のお店にいる様です。

初めてなので「リブロースステーキ200g￥2480円」を注文。

ジュージューいい音、運ばれてきた鉄板の上のお肉

見れば間違いなく美味しそう！

そう思って食べたら 柔らかでまっこと美味しいリブロース！

肉好きには堪らない！！脂身も甘みが有り最高～

久しぶり肉を食べた～て感じでした～

275g 3,280円 / 400g 4,680円 / 650g 7,380円 / 800g 8,980円

コールスローサラダにスープが付いています。ライスは￥100

少し遠いですが次回は人気のハンギングテンダー(ハラミ)食べたいです！

場所　御殿場市神場1228

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