カテゴリー「「ちょっとした豆知識」」の30件の記事

2026年1月 5日 (月)

冷凍ご飯がマズいお米屋さんの「解凍ワザ」

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正月お餅の食べ過ぎ、そろそろ美味しいご飯が

食べたい。炊き立てご飯は堪らない美味しさだが~

冷凍しチンすると美味しさは何処かに行ってしまう。

 

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「解凍ご飯がベチャベチャ、すぐに固くなる…」

ご飯の冷凍保存、レンジで解凍すると美味しくない。

あれこれ調べていたら「美味しくご飯を解凍する方法」

なる記事発見。明日試してみよう。以下参考まで

 

◎失敗の原因は「ご飯の加熱しすぎ」かも!?

電子レンジで解凍したご飯がベチャベチャしたり、すぐに固くなってしまう原因のひとつが「加熱しすぎ(過加熱)」です。次の図のように、厚さが均一でない冷凍ご飯をレンジ加熱すると、厚い部分の中心は「氷」、薄い部分は「水」の状態になります。
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◎ご飯を解凍するときのコツ5つ

レンジ加熱は、解凍ムラを起こさない事が

美味しさの鍵となります。

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(1)一度に温める分量は300グラムまで


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2)解凍直前まで冷凍庫から出さない

 

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(3)電子レンジ庫内の食品を置く位置を確認

 

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(4)「加熱モード」を使う(※解凍モードはNG)

 

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(5)温めは2回に分ける

 

電子レンジの能力に差がある「600Wで2分」とあっても、

あくまで目安として家庭ごとに調整が必要になります。

 

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2026年1月 3日 (土)

正月の「おせち」あれこれ

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「おせち」江戸時代に現代のような1年で

一番大切な節目の日=お正月に食べるごちそう

として確立されたと言われています。

 

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お正月の三が日におせち料理を食べるのは、

かまどの神様に休んでもらうという意味や、

普段から家事をしている主婦に、年始の三日程度は

休息をとってもらうという意味合いがあるそうです。

我が家も三が日雑煮を作るのは男子の仕事。

 

三日食べることが出来るよう、痛みにくく

長持ちするように調理方法や味つけにも

工夫されています。立派な重箱に入れるのは

「めでたいことを重ねる」という意味もあります。

 

おせちに込められた由来と意味

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祝い肴としてのおせち

「祝い肴」は「祝い肴三種」や「三つ肴(みつざかな)」

祝い肴は、子孫繁栄、不老長寿、豊作を

意味する3品を用意します。

関東は「数の子」「黒豆」「田作り・ごまめ」

関西は「数の子」「黒豆」「たたきごぼう」が一般的。

 

「数の子」ニシンの卵の数の子は、卵の数が多いことから子孫繁栄を意味します。ニシンは縁起がよい魚、祝いの席にも出されます。「二親」の字を当てて、両親の長寿も祈願します。

 

「黒豆」正式には「黒大豆」と呼び、黒は邪悪なものをよける色として古くから親しまれています。豆は「マメに働いて暮らす」という意味があり、勤勉と健康を願っていただきます。地域によっては黒豆にシワが出るように煮て、長寿を祈願します。

 

「田作り・ごまめ」田作りは、カタクチイワシの肥料で米が5万俵も収穫できたことに由来し、「五万米」と書いて「ごまめ」と呼ぶこともあります。小さいながらも頭と尾がそろうカタクチイワシは、縁起がよい食材とされています。

 

「たたきごぼう」根を深く張るごぼうは、家族や家業が土地に根づいて代々続くという意味を持ち、細く長く幸せが続くことを祈願する食材です。さまざまな薬効成分から健康を願うおせちとしても知られ、ごぼうをたたく動作は身を開いて開運に通じるといわれます。豊作の象徴とされています。

 

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口取りとしてのおせち

 

「かまぼこ」形状が日の出に見えるため、古くからおせちにふさわしい食材とされています。紅白のかまぼこは、紅が「魔よけ」や「慶び(よろこび)」、白が「神聖」や「清浄」を表す縁起物です。現代では、画像のような絵柄や文字が入ったかまぼこも見かけます。

 

「伊達巻」もともと長崎県の「カステラかまぼこ」と呼ばれる料理です。伊達巻の名は、しゃれた身なりをした「伊達(だて)もの」の着物に似ていることに由来します。巻いた形状が書物や掛け軸を連想させるため、知性や文化の発展、学業成就の願いが込められています。

 

「昆布巻」(こぶまき・こんぶまき)「喜ぶ」と関連づける昆布は「広布(ひろめ)」とも呼ばれ、「広める」につながる縁起物として使用されます。北海道の特産の昆布は「夷布(えびすめ)」の名もあり、七福神の「恵比寿様」を連想して「福を授かる」という意味も含まれているようです。また、「こぶ」に「子生」の当て字をして子孫繁栄も祈願します。さらに、「養老昆布」の字を当て、中に「二親」と書くニシンを巻いて両親の長寿も願います。

 

「栗きんとん」きんとんの名は中国のまんじゅうの「餛飩(こんとん・こんどん)」に由来し、後に「金団」の文字を当てたといわれます。鮮やかな色が小判や金塊に似ているため、金運の上昇を願っていただきます。また、栗を臼(うす)でついて皮をむく作業を「搗つ(かつ)」ということから、栗は「勝ち栗」と呼ばれ勝負に強い縁起物とされています。

 

「錦卵・錦玉子(にしきたまご)」錦卵は、2段重ねや市松模様、渦巻状に仕上げる場合もあります。黄身は「金」、白身は「銀」を表し、「二色」に「錦」の字を当てた縁起物のおせちです。金銀の糸で錦の布が織れることから、「財宝」や「豪華」の意味が込められています。

 

「お多福豆(おたふくまめ)」ソラマメの仲間であるお多福豆の呼び名は、大きくふっくらとした「お多福(おかめ)」の面に似ていることに由来します。お多福豆はたくさんの福を運ぶ縁起物として、古くからおせち料理などの祝いの席で使用されます。

 

「チョロギ」シソ科のチョロギは、地下に伸びた「塊茎(かいけい)」の部分をゆでた後、梅酢に浸して着色します。チョロギは「長老喜」や「長老木」「千代呂木」「千世呂木」などの字を当て、黒豆に添えてマメに働き、健康で長生きすることを祈願します。

 

「タコ」関東より北では酢ダコ、関西より南ではうま煮にするのが一般的です。タコは過熱すると体が赤く吸盤が白く変わり、見た目が紅白になるため、縁起がよい食材として使われます。また、「多幸」の字を当て、墨を出して逃げる様子を「苦難や困難を煙(けむ)に巻く」に関連づけて縁起を担ぎます。

 

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焼き物としてのおせち

 

「鯛(たい)」七福神の恵比寿様が手にする鯛は「めでたい」につながる縁起がよい食材で、おせちでは切り身を重箱に詰めたり、「尾頭(おかしら)つき」を別の皿に盛りつけたりします。鯛の赤い色は慶びを表し、姿が美しく味がよいことから、「結納(ゆいのう)」の儀式や赤ちゃんの「お食い初め(おくいぞめ)」などにも用いられます。

 

「ブリ」ブリは成長にともなって名前が変わる「出世魚(しゅっせうお)」と呼ばれ、おせちでは立身出世を意味します。関東では「ワカシ→イナダ→ワラサ→ブリ」、関西は「ツバス→ハマチ→メジロ→ブリ」と呼び名に違いがあります。ブリは主に照り焼きにしますが、雑煮に入れる地域もあります。

 

海老(えび)
「海老」の漢字は、長いヒゲを老人に例えたことに由来します。加熱した海老は腰が曲がった形になるため、長寿の象徴とされています。また、海老の飛び出した目を「目出たし(めでたし)」、脱皮を繰り返す様子を「生まれ変わる」として多くの祝い事に用いられます。

 

「貝類」おせちには、アワビやトコブシ、ハマグリなどの貝が使われます。高級食材で知られるアワビの寿命は約15~20年といわれ、不老長寿の意味が込められています。アワビの仲間であるトコブシは「フクダメ」の別名を持つため、「福がたまるように」と願っていただきます。ハマグリは、対(つい)の貝がらだけがきれいに合って閉じることから、夫婦円満や良縁を表す食材としてひな祭りにも使用されます。

 

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煮物としてのおせち

 

「筑前煮と煮しめ」根菜類と鶏肉などを油でいためて煮る「筑前煮」に対し、「煮しめ」は鶏肉を入れない地域もあり、具材はいためず煮汁を残さないように仕上げる点が特徴です。どちらもたくさんの具材を同じなべで煮るため、家族が仲良く暮らすという意味が込められています。

 

「れんこん」仏教で神聖な植物とされるれんこんは、おせちにふさわしい食材として使われます。複数の穴があるれんこんは「将来をよく見通せる」という意味があり、タネが多いことから子孫繁栄も祈願していただきます。また、「ん」がつく食材は運がよいとして大切にされます。

 

にんじん
にんじんは、古くから縁起がよいといわれる梅の花の飾り切りをほどこし、煮物の彩りとして使用します。にんじんの赤はおめでたい色とされ、れんこんと同様に「ん」がつくことから、運がよい食材といわれます。

 

「里いも・八つ頭(やつがしら)」里いもは、親となるいもの下に子いも、さらに下に孫いもが連なるように育ちます。里いもの仲間である八つ頭は、親いもと子いもがひとつになって育ちます。どちらも、おせちでは子孫繁栄を祈願する食材です。また、「八」の字は下部が広がる「末広(すえひろ)がり」の形をしているため、広く栄えるという意味があります。さらに、八方に頭があり親いもが大きい様子から、人の先頭に立って活躍することを願う縁起物としても知られます。

 

「たけのこ」たけのこは生育のスピードが速くすくすくと伸びるため、おせちでは子どもの健やかな成長や、立身出世、家運の向上を祈願していただきます。筑前煮などに入れるほか、かつお節を使用した「土佐煮(とさに)」に調理することもあります。

 

「くわい」畑のくり、とも呼ばれる「くわい」は、地下に伸びた塊茎部分と芽を食用にします。大きくまっすぐに伸びる芽は立身出世を意味し、「芽出たい(めでたい)」の字を当てます。また、子株がたくさんつく様子から子孫繁栄を願い、調理の際は亀の甲羅(こうら)の八角形にして不老長寿も祈願します。

 

「ゆり根」ゆりの球根を食用にしたのは、江戸時代からといわれます。球根の周りに重なる「鱗片(りんぺん)」の見た目から、歳を重ねることや仲のよさ、子宝をイメージして子孫繁栄を願います。また、ゆり根は漢方薬に使用されるため、「無病息災(むびょうそくさい)」の意味もあります。

 

「こんにゃく」おせちには、中央に切れ目を入れてねじった形の「手綱(たづな)こんにゃく」が使われます。馬をあやつる手綱は、戦いに向けて心を備え、気持ちを引き締める意味があり、自己を律することにつながります。また、手綱が結び目に見えるため、良縁や縁結びの意味も含みます。

 

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酢の物としてのおせち

 

「紅白なます」なますの名は、だいこんやにんじんのほかにかつて生の魚を使用したことに由来します。色合いと形が祝いの飾りに使用する「水引き(みずひき)」に似ているため、縁起がよいおせちとして知られます。

 

「菊花(きっか)かぶ」かぶを菊の花のように仕立てた「菊花かぶ」は、不老長寿を祈願する定番のおせちです。日本を象徴する菊は縁起がよく、邪気をはらう意味もあります。中央に唐辛子の輪切りを乗せたり、かぶを赤く染めたりして紅白の色合いも楽しめます。

 

「コハダの粟(あわ)漬け」ニシンの仲間のコハダも出世魚のひとつで、関東では「シンコ→コハダ→ナカズミ→コノシロ」と名前を変えます。粟(あわ)は、「米」「麦」「豆」と「黍(きび)」または「稗(ひえ)」の5つの穀物の豊作を願う「五穀豊穣(ごこくほうじょう)」を意味します。

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2025年12月10日 (水)

人生訓いろいろ「⑥人生でケチってはいけない物」

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人生でケチってはいけない物

 

①歯の治療

②旅先での食事や体験

③大切な人へのお祝い・プレゼント

④自分をご機嫌にするご褒美

⑤火事が楽になるグッズ

⑥体のメンテナンス費

⑦ストレス発散に使うお金

⑧学び・スキルアップの学習費

⑨人に会うための交通費や時間

⑩感謝や思いやり

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2025年12月 8日 (月)

12月8日朝散歩&人生訓いろいろ「⑤品のいいひとが心得ている事」

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紅葉もすっかり落ちてまさに年末、

今朝は幾分暖かく数日振りに朝散歩に出た。

 

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バス通勤の方が結構いる。バスって前乗り‥‥・

乗ったことが無いバス、一度トライしてみようか~

 

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小菊が綺麗なお宅、写真撮らせてもらった。

 

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柚子に御蔵のある旧家、落着いた佇まい。

今朝は2400歩、30分の朝散歩でした。

※   ※   ※   ※   ※   ※

 

そもそも「上品・品がある」とはどういう意味?

 

品格の高い行動や言動のことを指します。品があり、洗礼されているさまを表しています。

外見や性格、言葉遣いなどから柔らかい雰囲気を与える人は、上品な人と思われることが多い

 

品のいいひとが心得ている事

①必要以上にへりくだらない

②自分の事をべらべら喋らない

③言葉選びが上手くて丁寧

④姿勢や所作が美しい

⑤むやみに余計な音を立てない

⑥髪や爪の手入れを怠らない

⑦相手の話の腰を折らない

⑧気配りはさりげなくて自然

⑨自分の功績を誇るより周りへの感謝が先

 

品があるとはどういう事?

1見た目・言動や服装、立ち振る舞い

2行動・仕草 姿勢・所作・マナー・会話

3性格・マインド

4持ち物

5ボデイ・メイク・ヘアー

⑩謙虚でありながら自信が有る

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2025年12月 7日 (日)

人生訓いろいろ「④60代でボケる人の習慣10」

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60代でボケる人の習慣10

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【特に危険】 人と会わない

・孤独 会話・コミュニケーションが脳を刺激

 

②運動しない

③新しいことに挑戦しない

④読書をしない

 

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【特に危険】睡眠不足・睡眠の質が悪い 

6時間以下は認知症リスク30%増 

 

⑥糖質過多の食事

⑦お酒を毎日飲む

 

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【特に危険】難聴を放置 

難聴は認知症の最大リスク要因

 

⑨趣味がない

⑩ 同じことの繰り返しだけ

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2025年12月 6日 (土)

人生訓いろいろ「③9割の人が知らない雑学」

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9割の人が知らない雑学

  • ①座り過ぎは命を削る
  •  
  • ②睡眠不足は脳を壊す
  •  
  • ③珈琲は命を守る
  •  
  • ④ 昼寝20分で心臓を守れる
  •  
  • ⑤ガムは脳を鍛える
  •  
  • ⑥笑いは最強の薬
  •  
  • ⑦ゲーム30分でIQが上がる
  •  
  • ⑧外遊び2時間で目を守る
  •  
  • ⑨自然は心を癒す
  •  
  • ⑩スマホは眠りを奪う

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2025年12月 5日 (金)

人生訓いろいろ「②人間性の見抜き方」

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人間性の見抜き方

 

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①性格は「顔」に出る

②生活は「体型」に出る

③本音は「仕草」に出る

④感情は「声」に出る

⑤美意識は「爪」に出る

⑥清潔感は「髪」に出る

⑦気配りは「食べ方」に出る

⑧ストレスは「肌」に出る

⑨思いの強さは「行動」に出る

⑩人間性は「弱者への態度」に出る

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2025年12月 4日 (木)

人生訓いろいろ「①人生で忘れてはいけない7か条」

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人生訓で色々参考になる掲載が有ったので保存しておく。

 

「人生で忘れてはいけない7か条」

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    • ①言ってはいけないのは悪口
    •  
    • ②失ってはいけないのは信用
    •  
    • ③諦めていけないのは希望
    •  
    • ④捨ててはいけないのは情熱
    •  
    • ⑤決めてはいけないのは限界
    •  
    • ⑥負けてはいけないのは自分
    •  
    • ⑦忘れてはいけないのは感謝

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2025年11月 7日 (金)

40代・50代で一気に「顔の老化」が進んでしまう人が毎朝食べているものって?」

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一昨日高校の同級生O君らしき人を見た。

余りの老け込みに声を掛けずらくなって‥‥‥・

※  ※  ※  ※  ※  ※

50代から一気に「顔の老化」が進んでしまう人が毎朝食べているものって?

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シワやたるみ、くすみ、むくみ……。こうした変化は、加齢だけでなく、

体の内側の状態が影響していることも少なくありません。

とくに最近注目されているのが、

「糖化」と「酸化」という2つのメカニズムです。

 

「糖化」は、

余った糖が体内のたんぱく質と結びついて“焦げつき”のような状態を引き起こす現象で、AGEs(終末糖化産物)と呼ばれる物質が肌のたるみや黄ぐすみの原因になるともいわれています。AGEsは一度つくられるとなかなか分解されず、蓄積しやすいことも特徴です。

 

「酸化」は、

紫外線やストレス、過剰なエネルギー摂取などによって体の中で発生する活性酸素が細胞を傷つけること。いわば“体のサビつき”のような状態になり、シワや乾燥、肌の老化が進みやすくなります。加齢とともに抗酸化力は低下しやすいため、食事の選び方がいっそう重要になります。さらに、食生活の乱れや睡眠不足が続くと、肌の回復力が落ち、むくみや肌荒れといった“老け見え”につながりやすくなります。

 

こんな朝食、なんとなく続けていませんか?

・菓子パンと甘いカフェラテでさっと済ませてしまう

・スムージーだけ飲んで出かける

・シリアルと牛乳だけで「ヘルシーなつもり」で済ませている
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これらはどれも糖質中心の朝食で、

肌や代謝に必要な“材料”が足りていないパターンです。

 

 

朝から血糖値が急に上がると、糖化が進みやすくなり、

顔のむくみやくすみにつながってしまうことがあります。

忙しい朝でもできる、おすすめの組み合わせ


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・雑穀ごはんに納豆と卵をのせて、味噌汁を添える

→しっかり食べても重くなりにくく、体が温まります。

・全粒粉トーストに卵とミニトマトをのせる

→忙しい朝でもサッと用意しやすく、栄養バランスも◎。

・ヨーグルトにバナナときなこ、くるみを加える

→腸活も意識しながら、美肌にうれしい組み合わせです。

どれも5分ほどで準備できる手軽な朝食です。

買い置き食材やコンビニの商品でも十分対応できるので、できそうなところから少しずつ取り入れてみてください。

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2025年5月 7日 (水)

「お寿司あれこれ⑥貝の産地」

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1あおやぎ 浅い砂泥地に生息している二枚貝です。豊洲市場ではかつての名産地千葉県青柳村にちなんで、青柳と呼ぶ。食用となるのは、足の部分だ。酸欠に極端に弱い貝なので、砂抜きができない。そのため殻付きで流通することはなく、産地で剥き身となる。千葉・愛知・北海道・神奈川

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2赤貝 北海道から九州で、内湾の水深10mほどの浅い砂泥底に潜って生息する。仕込み直前まで殻から外さず、生かしておくことが大切です。握る直前にまな板に叩きつけるのは、まだ生きている柔らかい身に硬い歯ごたえを出すため、締めている。また身に蝶を思わせるような飾り包丁を入れる。宮城 愛知 瀬戸内海 

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3鳥貝 水深10~30mくらいの砂泥底に生息する。見た目が鳥のくちばしに似ている。やわらかい身を噛みしめれば、独特な風味とくせのない上品な甘さが特徴。愛知 東京湾 大分。

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4帆立貝 すしネタに使うには、帆立貝の貝柱の部分です。噴火湾や陸奥湾で行われる耳吊り養殖と、オホーツク沿岸の天然物に大別される。北海道 青森 宮城 

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5平貝 大きいものでは貝殻の全長が30cmにもなり、大小2つの貝柱を持つ。主に食用となるのは、大きい方の貝柱で、むき身で出荷されることが多い。寿司屋などが使う殻付きで流通しているものは、少し値が張る。韓国産のタイラギが多く輸入されている。愛知 香川 岡山 

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6白ミル貝 殻から突き出た水管を横に裂いたものが寿司ネタになる。1個の貝から多くて4貫にしかならない。そして乱獲で消滅寸前です。愛知 千葉 

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7小柱 バカガイ(青柳)の貝柱のこと。一つの貝に二つあり、大きい方を「大星(おおぼし)」、小さい方を「小星(こぼし)」という。さくっとした食感と甘さを楽しむ高級すしダネだ。主に軍艦巻きにして握る。主に小星は天婦羅屋が使用し、大星は寿司屋が使用します。千葉 愛知 北海道 

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8黒鮑 黒鮑は生で食べると鮑類の中で最も味がよいとされ、すしネタとしても生のまま使うことが多い。昆布などの海藻をたくさん食べ、海の恵みが凝縮された身は、生食ではコリコリとした食感が特徴。何より口に含んだ時の磯の香りが、なんともたまらない。蒸した身はこの上なくうまみが増して、程よい弾力と噛むほどに身からジューシーな煮汁が溢れだす一品だ。宮城 千葉 三重 

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9北寄貝 北海道沿岸から千葉県の銚子沿岸にかけて分布している。もともとは、江戸前寿司のネタとしては使われていませんでした。東京のすし屋が使うようになったのは、東京湾のすしネタが少なくなってからのことで、比較的最近です。北海道 青森 岩手 

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10石垣貝 岩手県広田湾で養殖が成功して、2008年頃より築地市場に出回るようになり、石垣貝として流通するようになった。トリ貝の仲間で、 シャキっと歯切れが良い食感が特徴です。岩手

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11床伏 海女が素潜りし、磯の岩場にへばりつているものを獲る。磯香が強くアワビに似た味わいだが、アワビに比べると、身肉が小さく薄い分見劣る。一般に生で食べることはなく、煮たり、蒸したりする。三重 千葉 

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12真牡蠣 ツルリとした食感と身からあふれ出る濃厚な旨味と香りが特徴だ。水分が多い身をつぶさないようにふんわりと握る。まさにすし職人の腕の見せ所だ。江戸前寿司の伝統的なネタではなく、産地などで使われ始めた新しいすしネタである。広島 宮城 三重 北海道 

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