カテゴリー「【健康】」の35件の記事

2022年7月30日 (土)

7月30日㈯朝散歩「ながらスマホ自転車がぶつかり転倒!怪我!」

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今朝の散歩は最悪だった!6:20分に家を出て暫く歩き始めたまでは良かったが‥‥・

 

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6時45分いつもの葡萄を眺めていたら~背中からドスン!そのまま転倒してしまった~

何が起きたのか~振り返ればぶつかったのは自転車だった!

 

腰と膝小僧をうったせいか立ち上がれない~

自転車に乗っていたのは若い女の娘、自転車に乗ってスマホをいじっていた!

 

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何とか手をかしてもらい起き上がったが腰と膝小僧が痛い。膝は血も出て来た!

ごめんなさいでもなくただ黙っている女の娘には腹が立った!

でも可愛そうなので連絡先だけ聞いてその場は別れた。

 

家について消毒をし薬をぬったが出血が止まらないので病院に行き手当てしてもらった。

何が起こるかわからない‥‥・身体も若くはないし‥‥・何事も用心しないと~

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2022年6月25日 (土)

「コロナワクチン4回目接種」&「早くもインフル学級閉鎖都内」

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6月24日㈮夕方6:00からコロナワクチン4回目の接種を受けて来ました

 

今回も自宅近くのクリニックが接種会場です。

 

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今回4回目も「ファイザー製」以前の3回とも副作用もなく過ぎています。

<一夜明けた今朝は注射跡が少々気になるくらいです>

 

 

接種後15分を別室で待機、ブザーが鳴り異常なしで接種終了です!

 

今朝のニュースではコロナ感染は下げ止まり、東京は微増傾向、インフル学級閉鎖発生

今冬の指標になるオーストラリアではコロナの反動かインフルが急拡大しているという。

 

 

コロナワクチン4回目はどうするか迷っている方も多いようですが~決めるのはあなた!

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2022年6月21日 (火)

朝散歩「Tさん宅のぶどうの話」

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(6月19日㈰の画像)

早朝散歩の楽しみは幾つかあります。

毎日歩いていると人との交流が出来たり、外の空気から、上空の空から、山や樹木の色彩から、

そして花々から毎日変化する様子を感じる事が出来て楽しくなります。

この朝は昨晩寝たのが遅く起きたのが7:30で朝散歩もゆっくり8:00から出掛けました~

 

いつも三日に一度は通るTさん宅のぶどう棚、実も大きくなってきました。

丁度奥様が出てこられ挨拶されたので、このぶどうの種類は何ですかと尋ねると、

お母さん~と家の中のお婆ちゃんを呼んで来てくれました。

 

 

お母さんの話はぶどうの名前は何だったかしら~から始まりました。

確か簡単な名前だったんですがね~思い出せません~

 

主人が健在の頃はぶどうの面倒をよく見ていましたが今は誰も手を掛けずそのままなんです。

 

 

 

この前を散歩で通るたびに素敵な葡萄を撮らせてもらっています~そう話すと~

益々ご主人の思い出話が続きます。素敵なご主人だったんですね~

 

 

お母さんにしてみると亡くなられたご主人の話が久しぶりの様で柔らかな表情で話されます。

こちらも聞き入ってしまいました。

 

もっとお聞きした御主人の話などを書きたいんですが~

このぶどう棚はきっとご主人を思い出すぶどう棚なんですね!

 

 

 

ぶどうも最初は実が小さく隙間だらけでしたが実が大きくなるとぶどうらしく

実が詰まってくるんですね~又遅い時間に散歩したらお母さんのお話聞けるかも~

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2022年6月13日 (月)

6月13日㈪「朝散歩は毎日新発見がいっぱいだ!」

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今朝は6:30に出発!高曇りで雲の下に富士山全体が見えるこんな日は珍しい~

 

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昨日も見つけたサボテンの花、今朝は近くの住宅に咲くサボテンの花を発見!

こちらのお宅のサボテンも大きな木だ~昨日まで気付かずって家の前の方が話してくれた。

 

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ぶどう棚にいっぱい実を付けているブドウ~毎日見ているだけで楽しいだろうね~

 

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道端の「ハイビスカスの花」この周辺では陽当たりのいい南向きに咲く木が多々生えている。

やはりこの地は温暖で南の花も外植えでも充分育つ温かさなんですね~

 

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2022年6月12日 (日)

朝散歩「今朝は6500歩/1時間」

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土日の朝散歩は平日より歩く距離が伸びる!通勤通学の人や車が少なく歩きやすいから~

今朝は出発時は曇りで小雨だったので傘を持って出掛けた~昨晩も富士山に雪が降った様だ!

 

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今朝は象山沿いに島郷方面に向かって歩いた。島郷の桃を写したくて足がそちらに向いた。

栽培している場所はわかっているので撮影場所に着いたが桃の残りは少ない様だ。

他のお宅の桃はまだ袋を被っている所もありこれから収穫の様だ。

 

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マスカットを育てているお宅の実が大きくなっている。これだけ実が付くと見ていて羨ましくなる。

 

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今年も咲いていた「サボテンの花」414号沿いで車からも目につく大きなサボテンの木だ!

 

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「すいか」を栽培している農家さんも有る。実はまだ小さく葉に隠れてよく見えません~

 

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           「トマト」路地物は身が締まってなつかしい味がします~横にきゅうり、トウモロコシもたくさん植えられていました!今日は6500歩1時間で歩きました。

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2022年6月 1日 (水)

6月1日「朝散歩で転んだ!」

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6月1日今朝は快晴で絶好の朝散歩日和!気持ちよく出かけたが‥‥‥

紫陽花を撮ったりビワを撮ったり迄は良かったが~

住宅街の小さな交差点の中央に埋め込まれた注意喚起の点滅灯につまづき転倒!片手にスマホを持って上を見ていたので突起に全く気付かず~膝を打ち手を着いたが力足らず顔面がアスファルトに接触”ああやってしまった”転んで思ったのがこの言葉!

 

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眼鏡が破損し目の上の額と顎から出血だ!急ぎ家に戻って鏡で見たがたいした傷ではなかったのでひとまず消毒と軟膏を塗布。両ひざも手のひらも内出血だ~

また体力の衰えを痛感した朝だった!昼食後、早速眼鏡市場に行き新しい眼鏡を作る。度が入ると1週間後に出来あがるとの事。1週間は壊れた眼鏡を接着剤で付けて何とか過ごすことに。転倒は3回目でこれで終わりにしないと~痛さ際立つ6月1日でした!

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2022年5月 8日 (日)

「今朝の朝散歩は8000歩」

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朝散歩を始めて最も歩いた日になりました!歩数8000歩・所要時間90分~

狩野川河口から土手を港大橋方向に歩いています~

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3年前にウウォーキングを始めた時は1000歩、歩けば息が切れ続かなかった体力脚力が、毎日の積み重ねの成果でしょう。今日も休まづ歩く事が出来るようになっているんです。継続が力という言葉を身をもって感じています。

沼津魚市場迄やって来ました~地物の小ぶりのマグロ、これが美味しいんです!

 

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近海物を扱う問屋さん、もう少し経つと観光客目当ての土産物店や海産物の販売の店も始まります。

 

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歩いていると新発見が色々有ります。魚市場の近く、この「山神神社」知りませんでした~

昭和41年9月建立。 場所 沼津市蓼原町6-2

 

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いつも車で通ると素通りの港大橋。昭和43年3月竣工、もう54年が経つんですね~

2022年5月8日㈰朝散歩にて。

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2022年4月23日 (土)

「朝散歩も暑い」

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今朝は朝から晴天で真青な空!7:00に家を出たが少し歩いただけで汗が滲む~

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住宅の合間から覗く富士山も春霞!今日は暑くなりそうだし遅くなってからは雨の予報だ。

 

知らぬ間にサクランボが色付いていた。先日まで桜は花だったのに~時の過ぎるのは超特急だな~

神社の銀杏もすっかり深緑に変わっている~今朝は2500歩、所要時間30分でした。

 

「餃子の中央亭移転オープン」4月22日、餃子の老舗中央亭がJR沼津駅南口近く添地に移転、リニューアルオープン。

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2022年4月10日 (日)

「日曜日の朝散歩は海へ」沼津

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今朝は日曜日、朝から好天で散歩も気持ちよくスタート!よし、海迄行ってみようと張り切って出発だ!牛臥海岸に到着~波が静かで鏡の様だ島郷から静浦方面は未だ堤防工事が継続中。以前よりは堤防の輪郭がわかる様になってきた。

 

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御用邸正門、今日は4月10日にここに来た証明の日付看板。正門入り口の横には満開色とりどりのチューリップがお迎え~

 

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昔は有名だった「島郷の桃畑」今は数軒の栽培だが桃の花は毎年咲いてくれます。

今日は最後は汗びっしょり~6800歩で1時間20分の散歩でした!

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2022年3月17日 (木)

「まさに春!ミモザやハクモクレンが美しい!」

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この数日は春を飛び越えてしまったかのような暖かさだ~朝散歩も早足だと汗が出る~

※昨夜の地震速報には飛び起きました!大きな被害が無いといいですね~

 

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黄色の球状の「ミモザの花」も満開ですね~あちこちの玄関先にミモザのリースを見かけます。

成長も早い木で10m以上に大きくなります。全体が黄色で見栄えがします。

 

 

一方真白な花をつける「ハクモクレン」もこの数日で一斉に開花しました。

冬の終わりに開花する花、ふんわりと純白が綺麗な花!

 

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枝先に百合の花が付いている木と言われたり花言葉も「気高さ」「崇高」と云われる由縁かも。

朝の散歩もいい気候で、清々しく、美しい花やうぐいすの声を聴き歩いています。

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