カテゴリー「【健康】」の36件の記事

2021年6月 9日 (水)

「頭皮が突っ張る、時々ピリッと痛い」

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「頭皮が突っ張り時々ピリッと痛い」5日ほど前から気になっていたがシャンプーできつく洗うのが悪かったのだろうとさほど気にしなかったが~一昨日おでこが少し赤く感じこれは病院に行った方がいいなあ~って皮膚科を受診したら「帯状疱疹」だという。診断も綿棒で患部の一部を付けてキッドに塗るだけで数分で結果判定が出る。

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歳を重ね免疫が落ちると5人に一人はなるらしい。お腹周りなどが多いようだが10%の人が頭に出るという。今はひたいに出ているが目に入るとやっかいだから気を付けて~と医師に言われた。翌日瞼が腫れぼったい、これはやばいと早速眼科に出掛けた。角膜など眼球は大丈夫でほっとした。目薬2種類と目の周辺につける軟膏を出してもらった。1週間の様子見だ。

加齢とは予期せぬ事が多々起きる。糖尿病の数値が落ち着ていて、コロナワクチンも2回目が終了し、胃や大腸内視鏡検査、エコーCTも済み、毎朝の散歩や食事も気おつけやっていても~何かが起きる~それが加齢~あああ~溜息だ~

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2021年6月 8日 (火)

「2回目の接種完了」コロナワクチン

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6月7日コロナワクチン2回目の接種終わりました!これで安心感増幅!どこかに行きたい気分!予約時間は3:00流れはスムーズ予定通りです。

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受付は予定時間少し前に始まりました。接種券、予診票、免許証等の確認です。そこからは待ち席の椅子に案内され係員からQAや体温測定。2回目は進行要領も1回目と同じです。

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医師の問診後はワクチン接種。今回は何も痛くない、注射をする看護師さんの”腕をだらりとさせて”の一言が効いた様だ!

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接種後は15分の経過観察。担当された皆様ご苦労様ありがとう!とてもスムーズでした。

※一晩経過した今朝6/8は接種箇所が少し気になるくらいです~

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2021年5月23日 (日)

「久しぶり海迄朝散歩!」

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今朝は梅雨の合間の様で、久しぶりに朝から晴れ! それでは少し遠くまで歩いてみようと牛臥海岸から島郷海岸迄散歩しました!牛臥海岸も高い防潮堤が出来その上から見た遠方の西浦、大瀬崎方面も良く見えます。

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海面には朝からボートに乗った釣り人が大勢釣りを楽しんでいます。岸から投げ釣りする方も多くいました。Dsc_6303

旧御用邸に沿った遊歩道も綺麗になって歩きやすくなっています~未だ工事は続いているようですが散歩する人が多くいます。Dsc_6304

御用邸正門も既に開門していました。自転車に乗ったグループが数組いました。近くに住んで居るフィリピンの人達も。

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御用邸に隣接する島郷の住宅街の風情ある細道に紫陽花の花が咲きいい雰囲気です。今日の散歩は6000歩、所要時間1時間15分でした。

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2021年3月25日 (木)

「久しぶり朝散歩7000歩」

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昨日3月24日㈫は朝から好天で風も無く歩くにはもってこいの朝でした!家を出たのは8:30朝の空気は清々しく気持ち良し!桜も見頃になって綺麗に花を咲かせています。

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冬場の散歩は寒いし風や雨もあって良くて3000歩、平均では2000歩がいい所でした。今朝は暖かく身体も軽く調子がいいので海まで行ってみる事にしました。久し振りの牛臥海岸は穏やかで鏡の様な海面。遠い向こうの大瀬の家まで見えました~

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長い工事でしたが牛臥山公園の前の塚田川に架かる橋も完成しています。海岸の防潮堤も出来あがったようですね~もう暫くしたら早朝散歩を再開できそうです。

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御用邸の正門は未だ締まっていましたが、門前の桜は既に5分咲き以上です。この時期の御用邸は花々が綺麗で散歩は最高にいい気分になれますね~

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この日は久し振りに7000歩、歩きました。気持がいいし疲れませんね~戻ってからの朝ごはんの美味しい事、但し10時半からの朝食になってしまいました。

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2021年3月 2日 (火)

「むさしの森珈琲で朝食」沼津

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朝散歩途中414号沿いにある「むさしの森珈琲」のモーニングに寄ってみた。

平日は8:00からオープンしているので入ってみるかで入店。

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座り心地の良いソファーやチェアに自慢の「ふわっとろパンケーキ」

こだわりの「珈琲」充実の食事メニューが楽しめるカフェが売り。

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モーニングはメニューも多彩。パンケーキやエッグベネディクト、

マフィンサンドやバランスサラダ、トースト各種、モーニングセット等。

注文したのは珈琲ブレンド¥420+(Aモーニングバタートースト+ゆで卵+サラダ+ヨーグルト¥280)

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サイドメニューで「国産ハムのサラダ¥280」なかなか美味しい!

お店は空いていたがたまたま友人夫妻と遭遇し1時間話してしまった~

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場所 沼津市上香貫三園町1375

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2020年11月26日 (木)

「島郷海岸の夕陽」沼津

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11月23日㊗「夕方散歩は島郷海岸」夕日が沈む時間に合わせ海岸を散歩しました~

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16:45分頃夕陽が地平線に沈みました。真っ赤な太陽が地平線に沈むのがはっきり見えました。夕日を撮影しようと三脚を立てカメラを構える写真家さん達が今日は目立ちます。それだけいい景色なんです~

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太陽が沈む前、遊歩道を歩き30分程待っていると地平線が真赤になり撮影のグッドタイミングになって来ました。この時はシャッターを切り続けましたよ~太陽はわずか数分で地平線に沈み込みました!

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海岸に向かう途中にちょっと寄った沼津御用邸東付属邸です。

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2020年11月14日 (土)

早朝散歩「沼津港イーノ競り市」

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13日㈮は5:50に家を出て「沼津魚市場INOイーノ」の競り市を見学がてら、沼津港を早朝散歩してきました。丁度セリが始まったばかりのようです。2階の見学者通路からセリの様子を真下に見る事が出来ます。

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水揚げが少ないと聞いていましたが~この日は想像していたより魚が豊富のようです。仲買の人が大勢いますね~整然と並んだ段ボールの中の魚貝を順番に競り落としていきます。競り市は地物と呼ばれる漁船で水揚げされたものとトラック等で運ばれてきた箱物と呼ばれるものが有るそうです。

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この辺りは「手長エビ」等が並んでいます。アカムツや小海老類が置かれている場所の様です。上から見る手長エビ食べてみたい!イタリアンのパスタで良しパエリアで良し、刺身ならなお結構!

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セリの集団が過ぎ競り落とされた魚介は仕分けされフォークリフトで運ばれて行きます。人の動きが機敏に感じます。

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こちらは「真鯛」皆大物ばかり~他にも伊豆近海・駿河湾で漁獲されたサバ・アジなどの新鮮な近海漁が水揚げされています。

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冷凍塩干品売り場は別の建物に有りました~早朝から競り市や活気ある魚市場の雰囲気、見ているだけで元気が出ます。身近なスポットですし一度は見学してもいいですね~おすすめします~セリはAM6:00頃からやっているようです。場所 沼津市千本港町128-3 ㈯他数日休み

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2020年11月13日 (金)

早朝散歩「牛臥周辺を歩いてみた」沼津

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11月11日㈬朝6:20分に家を出て牛臥海岸に来ました。丁度鷲頭山の横から朝日が昇って来ました。海岸はすっかり綺麗になっています。あれだけあった流木も片付けられていたので、少し砂浜を歩いてみました~今朝の海もべたなぎで鏡の様です~

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松林の中の道端に「つわぶきの花」が纏まって咲いています。散歩中の花々も歩くたびに変わり季節の移り変わりを教えてくれています。Sdsc_1411

牛臥海岸は嘗ては遠浅の砂浜の海水浴場でした。海の家も数件あって小さい頃はここでよく泳いだものです。周辺も大夫整備されてきて昔の趣ある牛臥が戻ってきていますね~

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嘗て臭くて汚いが代名詞だった「塚田川」今はたくさんの鴨が住み着いているようです。水も綺麗になったし臭いなどしません。ここ迄するには多くの人の努力が有ったんですね~川沿いを歩いても気分よく散歩できました~

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河口は新しく橋の架け替え工事が進んでいます。嘗ての高級住宅地牛臥も付近の整備が進めば復活するかも~期待しましょう!

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天高く「皇帝ダリア」も咲いていました~今朝の歩数は6700歩 所要時間1時間20分。

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2020年11月 5日 (木)

早朝散歩「22年大河北条氏、史跡を歩く3」伊豆の国市

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この日は早朝6:10に家を出て22年大河「鎌倉殿の13人」の主人公「北条義時夫妻の墓がある北条寺」に向かいました。到着したのは6:30、本堂からから振り返ると丁度箱根連山から朝日が昇り始めた所です。

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北條寺は、伊豆の国市南江間にある臨済宗建長寺派の寺院。鎌倉幕府二代執権北条義時の創建と伝えられている。本尊は、源頼朝が源氏再興を祈願したという「木造観世音菩薩坐像」(県指定文化財)。義時の父時政も頼朝の挙兵時に武運長久を祈願したのだと伝えられる。

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その他、運慶作と伝わる「木造阿弥陀如来坐像」、義時の姉北条政子の寄進と伝わる「牡丹鳥獣文繍帳」(県指定文化財)を所蔵。Sdsc_1090

境内の奥に小高い小四郎山に「北条義時夫妻の墓」がある。山に登る階段はかなりあって登るのは相変わらずきついが休み休み登った。

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正面から向かって右が北条義時、左が妻の墓。北條寺の墓は、義時の子で三代執権北条泰時が北条氏発祥の地に追善のために建てたものと伝えられている。

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「豆塚神社」北条寺から北に数百m交差点の角、伊豆の国市北江間にある郷社。古代、北条郷と江間郷は一つの郷で、大男山(雄徳山) 山頂に総鎮守があった。しかし、狩野川が両郷の中間を流れるようになったことから、それぞれの郷に総鎮守を遷したのだという(参考:守山八幡宮)。その後、江間小四郎と呼ばれていた北条義時が豆塚に遷し、大明神と称して崇敬したと伝えられている。

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北条寺の近くに有る「北条義時の屋敷跡」だったと伝わる地。今は江間公園になっている。隣には1930年北伊豆地震での活断層が動き大きな揺れが発生 国指定天然記念物「地震動の擦痕」がある。 今朝の歩数は1200歩と少ないが山登りの階段はいつもの平地を歩く以上に足にこたえている。所要時間1時間にしてはクタクタ!続編は鎌倉迄行かないと~機会があったらにしましょう。

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2020年11月 4日 (水)

早朝散歩「22年大河北条氏、史跡を歩く2」伊豆の国市

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「北条の里さんぽ路」を案内に沿って西に進むと「北条政子の産湯」や「伝堀越御所跡」「北条氏邸跡」等が道路に沿って点在しています。桜の季節には奇麗な桜並木も名所になっています。しっとり落ち着いた小路は心和みます~

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願成就院から約500mの場所に「尼将軍北条政子産湯の地」があります。ここにある井戸は「北条政子の産湯の水をとった」と言い伝えが残る井戸です。源頼朝の妻、北条政子は、息子の源頼家を修善寺へ幽閉するなどの強さから「尼将軍」と言われました。その強さにあやかって、少し前まで住民の間では「この井戸の水を飲めば安産になる」と言われていたそうです。

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「伝堀越御所跡」伝堀越御所跡は「堀越公方」と呼ばれた足利政知の御所があったと伝えられる場所です(文化財の名前の頭に「伝」とあるのは、そう伝えられている、という意味)、「公方(くぼう)」は将軍や殿様、という意味です。御所も、政知の死後、1493年に北条早雲によって滅ぼされてしまいました。
近年の発掘調査によって、池跡や遣水、建物跡が見つかっていて、都風な公方の生活を知ることができます。現在は広場になっています。
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「頼朝政子語らいの路」に戻り「真珠院」に向かいます。語らいの路は遊歩道になっていて舗装も綺麗でした。

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「伊東八重姫」心変わりした頼朝を知りこの寺の前、渦巻く真珠が淵に身を投じてはてたという。山門を入ってすぐ右側には八重姫(静姫)の供養堂があります。
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「成源寺」成願寺は、源頼朝が餅売りの嫗(おうな)のために創建したという寺。

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「成福寺」成福寺は、伊豆国の在庁官人であった北条時家の庁舎持仏堂(天台真言宗)を前身とし、1289年(正応2年)、鎌倉幕府八代執権北条時宗の第三子正宗が浄土真宗の寺院として再興したと伝えられている。 成福寺は、ハスの寺として知られ、境内では200種、300鉢のハスが栽培されている。

明日の早朝はここから離れた狩野川の西の江間にある大河ドラマの主人公「北条義時夫妻の墓」がある北条寺に行ってみます。

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