「ららぽ飯田商店に寄ってみた」沼津

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「ららぽーと沼津」オープン当初は交通も混乱し付近は大渋滞でしたが最近は土日祭日を除く

とスムーズに入店できます。ららぽ訪問回数も昨日で早や9回目になるんです買い物というより

店内ウォーキングみたいで1Fから３F 毎回3千歩～5千歩ショッピングも兼ね歩いています。

お店の内容もわかってきて混んでいる店人気のありそうな時間等理解が進んできました。

今はクリスマスセールでどこのお店も店頭は綺麗に飾られています。

３Fのフードコート「飯田商店」も行列は短くなっていて昨日の様に

10人ほど並ぶだけの時間も出て来ています。

せっかくすいているのだからと初めて「飯田商店ラーメンと特製シュウマイ」いただいてみました。

厨房の中は手際よく作業が分担され手早く出来上がって来ます。

さすが上品であっさりの中に奥行きのある味が満ちていて特製の麺との絡みも

とても美味しさを感じます。もう少し熱々がだったらもっといいんですが～

場所　ららぽーと沼津３F

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「五味八珍」沼津下香貫店 ＆検査hemogurobinnA1c数値

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寒くなって暖かい中華そばを食べたくなりました。出掛けたのは近くの「五味八珍」

10日程前に来たばかりですが～国道414号線沿いの旧沼津御用邸少し手前に有ります。

注文したのは「五目そば」とろみが効いた野菜豊富なおそばです。

五目ラーメンは、とろみのあるスープが特徴の具沢山ラーメン。650㌍

熱々なスープに緬が絡んで寒い日には特別に美味しい！

浜松餃子の小、今日の餃子も中が熱々、皮はカリッとして美味しかった！

餃子のカロリーは、1人前あたり230kcal。夕食計880㌍は食べ過ぎです。

ひき肉を使用するギョウザは、食用油で加熱調理しない状態でも脂質割合が多くカロリーが高い。

場所　沼津市下香貫島郷2652-1.

※今日の検査hemogurobinnA1c数値は前月7.4より7.5に増加、

いよいよレッドゾーンに体重も1か月で1.4㎏増えてしまった。

次月の検査には数値がダウンするよう頑張ろう！(暮と正月大変だ～)

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丸亀製麺「釜あげがいい」沼津下香貫店

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この所時々行く「丸亀製麺」ぶっかけや新しい牡蠣の餡かけなど種類も多い。

揚げたて天婦羅やおにぎり、どんぶりものもあって親しみやすいお店です。

決まっていただくのは、あっさりシンプルで美味しい「釜あげうどん」

熱いうどんに取りほうだいのネギ、摺った生姜を淹れればこの時期にぴったり！

揚げたて天婦羅も美味しい「イカ天」「海老天」はいつもの通り。

生姜を多めに入れ、ねぎはどっさり、これが寒い時期にぴったりです。

場所　沼津市下香貫字前原1497-1

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「グリル藤本」沼津

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「グリル藤本」さんに出掛けました。今回は6人の大所帯です。

こちらにはもうだいぶ昔から伺っていますが大勢で来るのは初めて！

とりあえずワインで乾杯です。運転していないのでお付き合いで1杯～

冬場のみのメニューも多く有ります。この夜はまだこちらのお店で食べた事がない

「エビグラタン」をお願いしました。熱々のベシャメルにペンネのパスタ

主役はプリプリな海老。大変美味しくいただきました。

おすすめの「オムライス」はとりわけ用に1つ追加し皆さんで少しづついただき

ました。何も言わないのに取り皿用意してくれたお店の気配りに感心しました。

Oさんご夫妻のおすすめは10月~5月のみ「チキンソテーポンパドール」

ホワイトソースとチーズ乗せ　お肉を少しいただきました。

とても美味しいので次回は頼みましょう。ボルシチ(11月下旬～)も食べたいなあ～

場所　沼津市高島本町3-12　㈪定休12　

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「古安の焼豚」沼津

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「古安」の焼豚を買いに！今日は未だ有りました～昼過ぎには売り切れてしまう

中華街風の人気の焼豚です。同じく人気のシュウマイは既に売切れでした！

一番小さいブロックをカットしてもらっています。つまみに良し、炒飯の具に良し

出来立てで美味しいんです～さすが創業明治元年老舗の精肉店です。

立ち寄ったCaféで買ったメンチカツと焼豚、皆さんでつまんでいただきました～

チャーシュー1枚10㌍×3枚=30㌍=消費㌍はウオーキング20分相当

メンチカツ1個80㌍=消費㌍はウオーキング30分相当

焼鳥も１本￥１２０でいい味なんですよ！

つくね1本75㌍+ネギマ1本70㌍=145㌍=消費㌍はウオーキング50分

チョット摘まんで255㌍。後で計算してビックリしました！

「古安」さんは老舗精肉店、品数豊富。１Fが精肉店、２Fがステーキ洋食レストラン、

３Fがすき焼き、しゃぶしゃぶ、美味しいお肉を味わいたければここ「古安」です。

店の奥では職人さんが大きな肉魂を手際よく卸しています。

カウンターの上には中華総菜も販売中でした。

場所　沼津市本町40　㈫定休

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「抹茶カフェ花水木」沼津

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最近ちょくちょくお邪魔している「抹茶カフェ花水木」さん

「お抹茶と和菓子」季節の練り切りなどセットでは100引き

御抹茶の㌍は19㌍練り切り170㌍

和テーストのメニューが主体のお店。家屋も古民家風で落ち着く空間がいい。

抹茶カフェ故、メニューは「玉露」「煎茶」「抹茶」や「紅茶」等がメイン。

「抹茶ラテ」アイス・ホットがあります。

「ほうじ茶ラテ」もおすすめ～

「きな粉餅」お茶がついています。「磯辺焼き餅」もあり。

小さくカットしてくれて食べやすいです～

「おうどん」小腹がすいた時におすすめの一品。

うどん263㌍+カツオ根布0.2+他醬油等=300㌍

ハーブの珈琲と焼き菓子もいい組み合わせです。

場所　沼津市東間門2-2-13　㈬第1・3㈫定休

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「ららぽ三和の野菜が安い」沼津

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昨日12月3日16:00に着きました～もう8回目の「ららぽ沼津」です。

相変わらず「スーパーSANWA三和」野菜が安い！「きゅうり1パック3本￥95」

神奈川県産「大根￥88」「人参・牛蒡・白菜・ネギ・その他諸々安い！」

静岡県はここ、ららぽ沼津が初出店だそうで力も入っているのかな～

東京町田に本部があり従業員8200人。東京23店舗、神奈川34店舗、静岡1店舗

「スーパー三和」ららぽ沼津フロアー案内

3階フードコートに行って見ました「飯田商店」この時間は並ぶ人も10数人と少ない。

平日のこの日は人混みもなく、落ち着いて買物が出来ました。駐車場も空いていました。

場所　沼津市東椎路字東荒301-3

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「手巻き寿司で食事会」

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仲良し会のメンバーで一足早い忘年会「手巻き寿司」を楽しみました！

メンバーそれぞれが準備したものを持ち寄って楽しい会になりました。

野菜、きゅうりやかいわれ、青菜、カニカマ、綺麗に焼いた美味しい卵焼き。

「手巻き寿司のカロリー」マグロ・イクラ・カニカマ・厚焼き玉子・胡瓜・甘海老の6種で

559.25g(盛り合わせ7)で789kcalのカロリー。この日の昼食は大幅に㌍オーバー。

 シャリは立派な桶に入って米粒の照りが素晴らしい。さすがですね！

総勢7名、皆さん食べてお喋りして楽しい時間を過ごしました～

美味しい海苔は食遊市場「服部海苔」パリパリで評判よし！

大トロのネタも美味い！「魚龍」魚店最高です。

本日の寿司ネタは「マグロ大トロ・中トロ・赤身」「アジ」「イカ」「ホタテ貝」

「赤エビ」合計全員で海苔枚数30畳×4枚=120枚分。美味しくいただきました！！

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「五味八珍 復活した酢豚」沼津下香貫店

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先回食べた「五味八珍の餃子」が美味しくて又出掛けて来ました。

メニューを見ていると「黒酢酢豚」が始まったようで、早速お願いしました！

なかなか美味しい酢豚です。お肉は柔らかで野菜は揚げ具合も軽くていい感じ！

黒酢豚定食㌍500㌍+ご飯200㌍+餃子200㌍=900㌍　今宵も㌍オーバー

今日の餃子もとても美味しくいただきました。外は”カリッ”中は”熱々”

好きな仕上がりの餃子です！㌍オーバーですが今日も満足でした～

場所　沼津市下香貫島郷2652-1. 

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焼鳥「居酒屋鳥王」沼津

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11月初め、近くの焼き鳥「鳥王」さんに友人と出掛けました！

何はともあれ今日一日ご苦労様、皆さんで乾杯です。

私はノンアルノンカロリービールです。

こちらのお店は良心的な価格と味の良さが売りで地元のお客さんで賑やかです。

店のおやじさんは柔道で鳴らした同級生で未だ頑張ってやってます～

大根サラダやシーザーサラダをつまみがわりに最初にオーダー。

焼鳥は各自好きなものを頼んでいます。ネギマ100㌍や皮138㌍その他色々出てきます。

つくねタレ88㌍で美味しそうです。

「アスパラ巻き」

今日一の「レバー41㌍とカシラ100㌍」タレで美味しい柔らかい！

「名物キャベツいっぱいの・・・・・500㌍」糖質（24グラム）食物繊維（1.46グラム）
・たんぱく質（8.31グラム）食べたのはほんのちょっと！

「漬物もいい」最近は自分で漬ける糠漬けが美味しくて、つい比較してしまう。

「ラストは鮭150㌍のおにぎり」今日も少し食べすぎのようです。

場所　沼津市下香貫上障子４１２

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