8月3日㈪「今朝は爽やか散歩に行こう！」

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5:30起床、窓を開けるといい風が入って来る。

ここ数日の暑さが嘘の様に気持ちのいい朝だ。

これなら散歩に行こう！

10日程早朝散歩していないので準備に時間がかかる。

仏壇に供物、洗濯、糠漬けの入替、

家を出たのが7:30過ぎになってしまった。

太陽が雲に隠れ、爽やかな風がまだ吹いている。

今朝は”むさしの森でモーニングだな！

”途中の景色も早や秋の気配も感じる。

ススキの穂がいっぱい！

葡萄もしっかり熟してる。

山椒の実も～

一番左に新しくお蕎麦屋さんが出来る様だ。

近くに蕎麦屋が無いから出来たら早速出かけよう。

8:00”むさしの森珈琲”でモーニングだ。

いつもの「スクランブル＋ブレンド＋ミニサラダ」

オレンジページ8月号で簡単レシピコピー。

今朝は2400歩、食事込み1時間10分の朝散歩でした。

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