8月4日㈪「朝5:00チョット歩いてみた」

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朝5:00だいぶ脚・腰の調子がいいので

少し歩いてみた。丁度太陽が昇りかけてきた所だ。

久しぶりの散歩少し安定感に欠ける。

ゆっくり歩かないと躓きそうだ。

カレンダーを見たらぶどう棚に来たのが6日前、

すっかり色付いている。

一週間歩かないと筋力の衰えも早いが、

葡萄の色付きも一気に進んだ。

今朝はゴミ出しついでに1000歩

10分の朝散歩、汗だくでした。

※

朝食後は8:30S病院へ薬を貰いに行きます！

今日も暑いですがなにくそですね～

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