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梅雨の合間の曇天の朝、傘を持って朝散歩に～
今朝は近くの「吉野家」がリニューアルオープンで行ってみた。
隣は「むさしの森珈琲」通りの向いに「松屋」
近くに「おむすび松風軒」皆朝から営業中
外装は変わりはないが～内装はだいぶ変わった～
お客さん結構来ている！
注文もタブレット、比較的わかりやすく助かる！
あったか朝牛セット￥519+ライス並み￥33+生卵サービス券=￥552」
カウンター席とこじんまりテーブル席になっている。
場所 沼津市上香貫1374
※
朝散歩は2400歩、所要時間朝食込50分でした。
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久し振り創業35年「中国料理群鳳」さんにI先生達と
昔よりメニューが多くなった様で迷います～
目に付いたのは「グランドメニューより料理を選び
+セットという土日祝デイナーMENU。」
「酢豚に+セット(エビチリ・小付け・冷菜・サラダ・漬物・杏仁)￥1441」
運ばれてきたトレイ一面の小皿の多さにびっくり！
「回鍋肉+セット￥1441」
鍋の中のお肉の照りがいい！
「エビチリ+セット￥1441」
セットの海老より一品の海老の方が断然大きい！
昔から美味しい「搾菜」
今宵もご馳走様でした！
場所 沼津市本田町3-8 ㈭、第3㈬定休
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焼鳥あれこれ
明治・大正・昭和……激動の時代とともに進化した「やきとり」
「焼鳥喜平」沼津
明治時代の「やきとり」は、もっぱら屋台で食べるもの。
鶏の臓物をかば焼きにしたもので、お金のない人が口にする
食べ物という位置づけだった焼き鳥です。
「焼鳥車」沼津
1912（大正元）年コレラの流行。生食が政府によって禁じられ、
刺身などの代わりに肉類を購入する家庭が増えたのだそうです。
「とり西」伊豆長岡
1923年の関東大震災も、東京周辺のやきとり事情に
影響を与えました。「すぐに商売ができるものを」と
注目したのが、格安で仕入れられる牛や豚の臓物。
これらを串にさした「やきとり」店や
「煮込み」店が数多く誕生しました。
「鳥栄」伊豆長岡
戦争の混乱で、配給や流通のシステムが崩壊。
非公式なルートで仕入れた物資を商う「ヤミ市」が生まれます。
やがて政府の規制が復活するも、牛や豚の臓物は対象外に。
これらを使った飲食店が繁盛したのです。
「角田屋」沼津
「ご当地やきとり」も「戦争を背景に、養鶏や養豚が奨励された」
「炭鉱や工場で働く人びとが、安くて栄養のある食事を求めた」
「三楽」三島
焼鳥の串に刺さったネギが新しい店は
串差しを自分の店でやるので
美味しいと人気だったそうです。
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久し振りにやって来ました「道とん堀」兄貴分がお出迎え～
「上豚玉￥1140」厚めの豚肉がジューシーでお好み焼きに馴染む！
先日家で上手く行かなかった反省を含め慎重に裏返す。
何とかうまく行った！ソースにマヨネーズをかけいただく。
最初に頼んだ「ミックス焼きそば￥1080」
焼きそばはすぐに焼けて食気十分の人にはうってつけ！
追加の生卵、乗せて食べればいい味になる。
場所 沼津市江原町17-45
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名優平泉成が、80歳で映画初主演作品、
写真館の主人鮫島(平泉成)と若いカメラマン(佐野晶哉)の
交流を描いた、あるた梨沙の同名漫画の実写映画化。
平泉の渋くて秘めた活力、我ら年代には心の内がよくわかる。
写真コンテストの優秀賞を総なめにしている新進気鋭今や売れっ子の
カメラマン五十嵐太一は他人に関心を持たず淡々と写真だけを撮っていた。
自らも今の自分に疑問を抱く中、暫し休養する事を決心する。
数か月仕事をキャンセルし一人岡崎の町をカメラを持って訪れる。
ある写真館の玄関にに飾られた若き女性の微笑む写真に見入ってしまう。
音を感じるこの写真を撮った写真館の主人に頼み弟子入りする事になる。
訪れる客ひとりひとりと対話を重ねることで、
被写体と深く関わっていく鮫島の撮影スタイルに驚きを隠せずにいた。
客たちの心残りや後悔に真摯に向き合っていく鮫島の姿勢に接し、
太一は自分に足りないものがあることに気付き始める。
鮫島役を平泉が演じ、「20歳のソウル」の秋山純監督。
太一役は「20歳のソウル」でも秋山監督とタッグを組んだ佐野晶哉。
そのほか、佐藤浩市、吉瀬美智子、高橋克典、田中健、美保純、
赤井英和、黒木瞳、市毛良枝ら豪華実力派キャスト。
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又またやって来た”住吉三島店”勿論オーダーは
「元祖ガーリックチョット大き目200g￥1980」
今日は残念筋が多しナイフでカットも一苦労、
細かくして食べたが噛むのに苦労、
３割は噛みきれず残してしまった。
前3回が柔らかで美味しいハラミ肉だったが今日は違った。
暫くは又様子見になりそうだ～
場所 三島市玉川253-3 ㈬定休
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沼津市のJR沼津駅ビル「アントレ」（2階建て）が今夏、大規模リニューアルすることが27日までに明らかになった。1、2階に新店舗が複数入り、1階のメインスペースには高級スーパーの成城石井が進出する。改装規模は1973（昭和48）年の開業以来とみられ、駅南で高層ビル建設計画が進む再開発事業との連動も見据える。
関係者によると、成城石井は9月上旬オープンの予定で、1階の3区画を占める。同店は静岡県内4店舗目。高い知名度とブランド力を擁し、駅南の複合施設「イーラde」のマンションや中心市街地の住民のほか、周辺市町からの集客も見込む。駅南の町方町と大手町の再開発事業はともにマンションを兼ねる構想で、将来需要も想定する。
駅ビルは昨年7月、官民で活性化を図る県東部地域コンベンションビューローの事務所が2階の沼津観光協会の隣に移り、観光振興を図っているほか、11月には茶販売の水口園（同市）が従来の1階店舗を1・5倍に拡充するなど、テナントの入れ替えやてこ入れが進んでいる。今後も1、2階に複数の店舗が入る方向で調整中という。
JR東海は、同市が舞台の人気アニメ「ラブライブ！サンシャイン！！」に関するイベントを企画するなど、駅ビルを軸にした観光拠点化も加速している。以上静岡新聞記事抜粋)
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海苔が終わったので「食遊市場」に出掛けて来ました～
海苔もまた来月から値上げの様ですね～
市場も七夕飾りが飾られています。
今日一番！貴重な地元「島郷の桃」
こんな大きな島郷の桃初めて見ました！
数軒しか栽培していない貴重な桃です。
我々世代は知っている嘗ての名産品沼津「島郷の桃」
最近評判、沼津中沢田の「黒スイカ」や「黄色いエリザバスメロン」
これも美味しそう「函南平井の糖度12度もあるスイカ」
色色目移りしましたが「島郷の桃」と「とうもろこし」購入！
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昔から「ロースとんかつ定食」が人気の”弥次喜多”さん。
最近の人気コロッケ定食「えびころ定食￥1900」を注文。
大皿に「大きな海老が2本、カニコロッケが2個」
他にも串コロ・アジコロ・イカコロ・等が有ります。
タルタルソース・シジミの味噌汁にお漬物、ご飯のセットです。
場所 沼津市下香貫樋ノ口1685-1 ㈬・第2㈫定休
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久しぶり中国料理の「華味ファーウエイ」さんに～
開店時間の午後5時に入店。未だ3組しかお客さんいません。
注文したのは「酢豚￥1380」＆「炒飯」美味しくいただきました～
場所 沼津市大手町5-4-11 ㈫定休
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ここ数日の蒸し暑さは堪えます！朝散歩は早く出発しないと～
昨日の様に汗びっしょりは嫌で今朝は6時20分に眠い目をこすり家を出た。
起きる時、踏ん張る時など背中が痛むのは未だ直らず～
数日たつと巨峰も大きくなっている～
今年は袋は掛けないそうです。
冬用毛布や厚めの掛け布団コインランドリーに出そうと途中下見
昨年洗濯機の中に沢山放り込んで失敗したし適量の表などを見た。
家に戻り毛布3枚、タオルケット等運び洗濯だ～
コインランドリー1時間後に終わるので急ぎ朝食。
今朝は4000歩、40分の朝散歩でした～
これから洗濯物取りに行きます！
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蒸暑い日。自然に鰻が食べたくて「はやし家」さんに～
※
沼津は鰻や天婦羅屋の老舗店が多く有ります~
うなぎは昔の東海道沼津・原宿沿い浮島沼や
狩野川でとれたうなぎが有名でした。
老舗の店は100年以上又それに近いお店が数有る沼津です。
「はやし家」さんの魚町は嘗ての狩野川河口の沼津港があった所。
店前の向側が狩野川船着き場で周辺のお店は皆古いんです。
「はやし家」さんも80数年の歴史があるそうです。
現在もこの場所は魚市場も近く、お寿司の名店も多い場所です！
昔から評判”はやし家”さんの「うな重￥3500」をいただきました。
柔らかく香ばしく焼きあがったうなぎの美味しさはさすが老舗です。
美味しくいただきました～場所 沼津市魚町25-1 ㈬定休
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蒸暑い朝～今日はどんなに暑くなるのか～
少し歩いただけで汗が額から滴り落ちる～
薄いピンクのむくげの花がせめてもの救いで少しは気が安らむ
体調は未だ背中の痛みが残るが～それにしても蒸し暑い！
途中の道すがら、近寄ってパチリ！
蓮のつぼみが今にも破裂しそう～
今朝は2500歩、汗だくになった！
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「味噌らーめん 田所商店」沼津店オープン
味噌樽（蔵）をイメージした、インパクトあるデザインの外観
一番人気という「北海道味噌 味噌漬け炙りチャーシュー麺￥1364」
味噌にじっくり漬け込んだ自家製チャーシューを
直火で香ばしく炙ることで、旨みを引き出している
最近多い味噌ラーメン店、炙り叉焼も一般的だしお値段が‥‥・。
156店舗のうち、128店舗がFC店舗！
場所 沼津市下香貫前原1497-1 ㈫定休 11:00～21:30LO
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今日の”キッチン和み”さんの「海老いっぱいのメンチ」は最高だった！
一口食べたら海老の香りがいっぱい～噛めば海老の身がいっぱい！
何と美味しい海老いっぱいのメンチ！食べれた人は超ラッキー！
久し振りのLAUNCHでしたがさすが和みさん～
平日ランチは飲み物が付いて￥1100～人気です！
いつも花が綺麗な和みさん、お店の中もいつもピカピカ！
場所 沼津市下香貫藤井原 ㈭㈰夜休み
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蒸暑い朝だ～昨夜は背中が痛く寝て、
目が覚める～の繰り返しだった！
起きるのが辛いが～頑張って朝散歩～蒸暑い！
今朝は7:45に家を出て、朝食は「むさしの森珈琲」
今日は連絡すること多々あって急ぎ帰宅
散歩は2300歩、所要時間45分だった。
家に戻りまずは
〇市役所から返事あり「包括支援センター」に連絡。
今後の打合せ日程を調整してもらう。後日返答あり。
〇東電に引込み線が掛かる樹木伐採午後見に来る事に。
〇垣根修理を業者に依頼した。昼から現場見て見積り。
〇関連先に連絡をした。以上今日は午前中多忙だった！
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数日前の夜”千楽本店”で「かつ丼￥950」です。
閉店時間の様で入口閉める所に滑り込みセーフ～
丼の上にはカツがこぼれそうな程乗っています。
玉子の半熟状態に玉葱がいい味にマッチして美味しいカツ丼です！
店を出たら既に人通りも無い道路、
屋上の「千楽」看板だけ目立ちます。
場所 沼津市下本町20 ㈫、第1・3㈬定休
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今朝も雨です～山も霧～散歩は出来ず～
窓を開け外を見たら垣根が破損している！
外に回り良く見ると先日の豪雨と風で竹がなびき塀にあたり
その部分が大きく破損した様だ。他の所も穴が開いた場所もある。
やれやれ修理しないといけない～何処に頼んだらいいのか！
朝食は昨日買っておいたサバの煮付けにあれやこれや～
背中の痛いのは変わらずだが食欲は朝から快調！
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”萬来軒”の「中華飯￥930」消化がいい物何かな～
あっさりした中華飯が頭に浮かびやって来ました。
たっぷりの野菜にあっさり塩味の餡かけが美味しいんです。
熱々で出て来て舌がやけどしそうなのが又好きなんです。
カウンター席の目の前の熱帯魚を観賞して美味しくいただきました。
場所 沼津市柳町6-38 ㈬定休
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今朝は腰・背中が痛くて起きる気になれずゴミ出しもいけない～
パソコンのやり過ぎの様で数か月前から右腕裏の背中に痛みが、
リハビリに通って楽になったり痛かったり繰り返している。
昨日はお好み焼屋の足をおろして座る堀座卓から立ち上がろうと手足を
踏ん張ったら背中や腰に響き立つのが難儀一苦労だった！
9:00頃起き身体を動かしていたら何とか散歩には行けそう～
毎日の日課で休むことはしたくない～炊飯器のスイッチを入れ出掛ける。
近くの柳の木が夏を感じる風情がある。
今日は畑に目が行く。もうスイカの露地栽培に実がいくつか付いている。
「かぼちゃ」畑一面に大きな葉が茂りその陰に沢山かぼちゃが見える。
「とうもろこし」髭に色が付いてきた。暫くすれば収穫～
「巨峰」1週間でずいぶん大きくなる。
今朝は2100歩、25分の散歩でした。幸い歩く事は異常なしです！
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店構えも老舗割烹料亭の雰囲気が漂う
「鰻割烹 繁乃家」さん。
間もなく創業90年、沼津で昔からのファンがいっぱいの鰻店。
この千本入口辺りは嘗て料亭や割烹が沢山あった所です。
「繁乃家」さんの炭火の香りがする焼きたて鰻重
柔らかで香ばしいの鰻の美味しさは最高！
焼き加減、照り、鰻だけでなく吸物、お新香まで流石老舗の鰻重！
身をほぐし口に運ぶと何ともいい味と香り～
炭火の香りと鰻のタレの味がもう堪らない！
場所 沼津市旭町5-1 ㈫㈬定休
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又やって来た「焼鳥 喜平」I先生と一番乗り！
近くに住む先生、美味しい店が近くて羨ましい。
今日は備長炭で焼く前に坐りしっかり焼き方も見学
”かわ”と”かわ”の間を均一に焼く様,
かわの間をあけたり戻したりして焼く。
手間をかけて焼くんだなあと感心し見とれた！
「ねぎま」の太い葱が美味しい。
焦げたねぎは1枚ずつ丁寧に剥がしている。
芯まで熱く美味しく焼けているのは
一手間二手間かけているからだ。
「レバー」は相変わらず美味い！新鮮だからすぐ焼ける。
追加で焼く焼き鳥と備長炭の煙、
何とも言えないいい感じ！
〆の「海苔茶漬け」美味しい沢庵いただきます～
美味しい焼鳥ご馳走様でした～
場所 沼津市八幡町13 ㈰定休
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久し振り「ブロンコビリー三島店」に行って来ました。
入口の壁に昔懐かしい”アメリカンモーターサイクル”
昔からサラダバーが充実、
ロメインレタスを食べたくなるとやって来ます。
注文はおススメの
「極撰リブロースステーキ150gブロンコセット￥3168」
お肉はレアーでお願いしましたが少し硬いお肉でイマイチかな・・・・・
サラダバーは種類も多く、お目当てロメインレタス、
シーザードレッシングでたくさんいただきました～
場所 三島市南田町5-23
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脚の筋力低下を身をもって感じている昨今、もう一度原因やら対策調べてみた。
1.筋力が低下するおもな原因
全身の筋肉は、大小を合わせるとおよそ400個あります。立ち上がったり、歩いたり、姿勢を保ったりするための筋肉は、生活の質に大きく関わる大切なものです。また、筋肉はエネルギーを燃焼して体温を維持し、筋ポンプ作用によって血流を促す働きもあります。筋力が低下すると、生活のなかで以下のような症状が見られます。
2.筋力低下が引き起こすおもな症状
・つまずきやすい・立ち上がるときに手をつく・ペットボトルが開けづらい
・立ちっぱなしの状態をつらく感じる・猫背の姿勢を楽に感じる
・すぐに疲れてしまう・足がむくみやすい
これらの症状が起きる頻度が増えてきた場合は、筋力低下が進んでいる可能性を考えましょう。特につまずきは、注意力不足のせいと思い込んでいるケースがあります。本人も家族も、筋力が低下していると気付かない場合があるので、注意が必要です。
3.筋力低下によるおもな疾患
加齢にともなって筋肉の量が減っていく現象を「サルコペニア（筋虚弱症）」と呼びます。ギリシャ語でサルコ＝筋肉、ペニア＝減少という意味です。
若い頃には筋肉の合成・分解のバランスが保たれていますが、歳を重ねると運動量が減るだけでなく、食が細くなって十分な栄養がとれなくなります。その結果、筋肉の合成機能が低下してしまうのです。
4.筋力低下の予防法・対処法
筋力低下を予防するためには、「運動」と「栄養」がポイントです。
4-1.バランスの良い食事
筋肉量の維持にはタンパク質が重要です。特に、良質なタンパク質（分岐鎖アミノ酸）は体内で合成ができないため、多く含む食品を摂取することをおすすめします。例えば、分岐鎖アミノ酸は、まぐろ・かつおなどの赤身の魚や赤身の肉、卵・大豆製品・牛乳などに含まれています。
4-2.速筋を鍛える筋トレ
筋力を高めるためには、有酸素運動ではなく筋トレで速筋を鍛えるのが有効です。筋トレは、以下3つのポイントを押さえて行ないましょう。
・動作はゆっくりと行なう・動作を繰り返すときは力を抜かない・心地良い疲労感が残る程度の回数で行なう
それでは、家でも簡単にできる筋トレを3つ紹介します。
⑴もも上げ（腸腰筋を鍛える）
椅子の背をつかんでまっすぐに立ち、片膝を高く持ち上げましょう。片膝を下ろす際も、足を床につけずに繰り返します。
⑵ハーフスクワット（大腿四頭筋を鍛える）
両足を肩幅ほどに開いて立ち、ゆっくり膝を曲げ、膝が直角になる程度まで腰を落とします。戻す際もゆっくりと膝を伸ばして腰を持ち上げましょう。この動作を、膝が伸び切らないところで繰り返してください。
⑶爪先立ち（下腿三頭筋を鍛える）
椅子の背をつかんでまっすぐに立ち、かかとを高く持ち上げます。かかとを下ろす際も、床につけずに繰り返しましょう。
筋力低下を予防して、活動的な毎日を楽しもう
若い頃には筋肉の合成・分解のバランスが保たれていますが、歳を重ねると運動量が減るだけでなく、食が細くなって十分な栄養がとれなくなります。その結果、筋肉の合成機能が低下してしまうのです。筋力低下を予防するためには、「運動」と「栄養」がポイントです。
筋力が低下すると、立ち上がりや歩くことがだんだんと億劫になり、寝たきり、閉じこもりなど高齢者の活動低下につながるおそれがあります。
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一昨日の大雨にも負けず「やまぼうしの花」が咲き誇っている。
散歩中に発見！最近新規開店や近日オープンのお店が多い！
お魚直売所さん監修の丼と定食「ふじ」下香貫上障子
American Diner「CAMP★RICKYオープン 」沼津市三園町
地元出身元海兵隊料理長のトニーさんの
本格アメリカン＆ハワイアン料理
カフェレストラン「ひものや」オープン予定。
干物専門ヤマカ水産が経営するレストラン。
場所 沼津市下香貫汐入2170-3
「味噌らーめん田所商店」オープン準備中
沼津市下香貫島郷(丸亀うどん跡)
「ドラックコスモス上香貫店」工事進行中
10月6日オープン予定 沼津市上香貫三貫地
※
近くが賑やかになるのは嬉しいですね～
散歩も色々発見があって楽しいものです。
今朝は2300歩、30分程の散歩でした！
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先日山正本店に行った時も大雨、この日の南店も大雨の日でした。
カウンターも空いていて久し振り大将の握りいただきました！
色々話しながら食べましたが食い気が先で
天然本マグロ赤身、活きホタテ産地覚えていません～
確かアジは焼津産、イクラ醤油漬けは自家製だったと思います。
いかげそ美味しかった！丁度いい柔らかさ！
すきみ巻きも柔らかな身とシャリ、海苔の相性がいい！
「活き白ミル貝」＆「活き赤貝のひも」宮城閖上(ゆりあげ)産
京都丹後産「生トリ貝」や「トコブシ」も
高級魚「ウメイロ」この時期旬の初物も画像撮り忘れました～
まだ他にもいただきましたが食い気優先、撮り忘れです。
久し振りゆったり美味しいお寿司いただきました！
場所 沼津市西島町10-1 マックスバリュー沼津南店１F ㈭第3㈬定休
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先日河口湖迄1年振りに出掛けて来た。天気が良くてあまりの富士山の
美しさにスマホのカメラだったが撮りまくっていた。
沼津から246号、御殿場～須走間
今迄混んだ御殿場市内～須走も高架化で早く通過できる。
山中湖ICを過ぎ富士吉田河口湖出口までの富士山の景観は素晴らしい！
北海道の平原を走っているような気分だ。
河口湖町からの富士山は雄大でここぞカメラスポット！
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”手打そば 蕎勝人”さんの「ランチセット￥900」つめたいお蕎麦で。
他に「おにぎりセット￥900」「野菜天丼セット￥950」
「ばらちらしセット￥1050」「角煮カツ丼セット￥1100」等もあります。
ランチセットは稲荷・太巻き・焼きたて玉子焼きが付いています。
冷たい二八蕎麦は喉越しも良く暑くなって益々美味しいです～
場所 清水町徳倉967-4 ㈪定休
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1年半ぶりに河口湖畔”プロバンス”さんに～
美味しい「イカ墨ピッザ￥1430」
又食べに来る事が出来ました！
これで訪問は5回目、イカ墨ピッザは4回食べています。
癖になってどうしても食べたくなる美味しいピッザ！
今回も同乗させて貰いやって来ました～
生のイカ墨と魚介がチーズに絡まり
ピザ生地の上で美味しいダンスをしています。
パスタは「キノコとスモークサーモンのクリームパスタ￥1300」
最初はパスタをいただき途中からバケットを絡めていただきます～
結構量が多いですが食べきってしまいます。
最初に出た「シーザーサラダ￥880」これも美味！
遠く迄やって来る価値あり！今日もご馳走様でした～
場所 富士河口湖町146-3 ㈫定休※夜は予約のみ
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初訪問の時メニューに無い「天津飯」を
気持ちよく作ってくれた「雅のマスター」
今回は4人で人気の「冷やし中華」をいただきにやって来ました
「おすすめゴマダレ２」、「アッサリ醤油味２」の注文
「あっさり醤油味￥980」蜂蜜の様な甘みを感じる美味しい味。
人気のおすすめ冷やし「ゴマダレ￥980」
「餃子￥480」も美味しい！
次回は「氷ラーメン」麺の下に氷が入っているらしい。
嘗ての”さがみ軒”の様な冷やしだろうか～
場所 沼津市中沢田490-1 ㈭・第2㈬定休
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歳はとりたくないシリーズの「第㊳回 血管の老化」を2月21日に載せて以来。
久し振り、今回は身近で起きている事、自分に関係する事です。
歳を重ねても常に気持ちは若く、多くの人と過ごすのは大事です！
生活の中の事はほぼ知っている。いやいや、知らない事が沢山あるんです。
最近人生経験豊富な方々から知らない事を勉強させて貰っています。
基本は何事も自分で勉強し動いてみる事です！
①I先生に教えられた「ユーザー車検」時間がある人は是非自分で
車を車検場に持ち込んで継続車検を受けてみてください。
驚くほど安くできます。ちなみに私は前回より10万ほど安く出来ました。
車の知識を再確認したり、より一層安全運転を心掛ける等車検を
自分でやる事で車に対する知識や気持ちも向上します！
②先輩Sさんと喫茶店で”歳はとりたくないね～”の話から～
世間の常識や専門的知識も豊富なS先輩に教えていただいた貴重な話。
最近散歩中に転倒したんです。わき見をしていたのが原因ですが本来、
平らな道路で転倒するなど考えられませんでしたが～
実は散歩中にもう3回転倒してるんです。眼鏡破損や顔面打撲、
膝の打撲に出血2回。いずれも病院に行って治療しました。
その時は自分のミスで転んだと思ってましたが転倒し起き上がれない
みじめさを3回目の転倒で感じ、身体の衰えと歳をとったと悟った次第。
通りがかりのご婦人に起こしてもらい何とか立てましたが
自力で立ち上がれない筋力の無さを痛感したんです。
S先輩も独り暮らし足を骨折し現在介護要支援２だそうです。
今はだいぶ歩くのも良くなったものの日常生活は不便な事が多く
ヘルパーさんが家の清掃や生活補助をしてくれて有難いんだと
話してくれました。
私は骨折はしていませんが足の筋肉脚力の衰えは進むのが早く
毎朝の散歩では瞬発力の筋肉は全く付かず、スクワットや筋トレが重要
その事は身を持ってわかっていますが身体が付いて行きません。
手すりが無いと階段も3段がいい所、少ししゃがんでいると立上れない、
トイレの奥や風呂の浴槽の掃除も出来ない、等困りごとを話したら、
知合いのケアマネさんに連絡してくれ、3日後、家で面談し身体状況を
チェックリストで判定したら介護保険ではなく、市で行っている
「生活支援サービス」が受けられそうとの事になりました。
詳しい事は今後の進捗でわかると思います～
とりあえず市役所からの返事待ちになっています。今後の進展に期待です！
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たまにはカレーでもと
「COCO壱番屋」に寄りました。
注文したのは「海の幸カレー￥890」
大根の漬物はテーブルの上にある
瓶の中から好きなだけ～
「サラダセット￥140」も一緒に頼みました。
中辛・並盛。久し振りのカレーほどほど満足！
場所 清水町八幡222-1
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玄人好みの”麺奏弥栄”さんに寄りました。
「煮干しラーメン￥950」絵姿だけでも美味しそう！
メニューに書かれた”煮干しのシャンパンゴールド”
細麺ストレート、煮干しのスープ味、軟らか焼豚、
すべてしっかりした造りで皆美味しい！
場所 沼津市西島町12-1 ㈭定休
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久し振りの「焼鳥喜平」さん。いつも予約でいっぱい。
この夜、4回目でようやく空いていました！
女将の焼き鳥を焼く姿は変わりませんね～ビールで喉を潤し
お通しも美味い、摘まみに頼んだ葉生姜と味噌もいい！
まずは「レバー￥242」タレの艶が美味しさ丸出し、
赤トウガラシ美味し！
続くは「ハツ￥242」小気味いい噛み応え、
「カワ￥242」もタレ何本でもいけそう！
「つくね￥242」柔らかで口の中で広がる美味さ、
「手羽先￥385」焼き加減最高、塩がいい！
「じゃがバター￥330」甘じゃがとバター
「焼きナス￥330」醤油生姜おかかいいトリオ！
追加の「レバー」「ハツ」
〆は昔からの「海苔茶漬け￥550」美味しかった”沢庵”
昔は鹿児島のたまり漬けだったが製造元が終わって今は
女将がワザワザ外から持ってきてくれた「宮崎産」だった。
久し振り美味しい焼鳥たっぷりいただきました！
場所 沼津市八幡町13 ㈰定休
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食べ歩き記録より
以前載せたが改めて見るのもいいものだ。
時々食べたくなる「若鳥の唐揚げの店」
「豊亭」
ひな鳥の半身を丸ごと揚げる人気の一品です。
場所 沼津市添地町１３５ ㈪定休
伊豆長岡の焼き鳥「とり西」
焼鳥、若鳥の半身揚げ、本当に美味しい！
場所 伊豆の国市南條750-1 ㈰定休
「山参鶏肉店」
食べやすく切り分けられ、パリっとした皮、
しっとり柔らか若鳥が美味しいです。
場所 沼津市沼北町1-10-1 プラザ 日曜定休
「鳥よし」
塩だれに2日間漬け込んだひな鳥は、
皮はパリッと肉はジューシー。
場所 沼津市添地町127 日月㊗定休
「季節料理 治作」
沼津で老舗の小料理屋さん。
他にも地魚や刺身、鍋、日本酒も豊富です。
場所 沼津市添地町89 日曜定休
「若鳥」
三島の唐揚の老舗、素揚げから揚げは、
モモと手羽半身揚げです。
熱々の揚げたては美味しいです。
三島市本町4‐1 火曜・第3㈪定休
「石狩」
この場所で50年近く～超特大ドラム缶のような大きな鍋は
使いこなして既に60年の年代物、
場所 三島市中249-17 ㈰定休
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沼津の余り知られていない隠れた名産品です。
「内浦のビワ」
土肥ビワに負けないくらい甘い！
出荷はごくわずか。
「島郷の桃」
今や栽培農家ごくわずかの貴重品！
「中沢田のエリザベスメロン」
これも希少価値、地元スーパーで販売
「麦いかの煮付け」
柔らかで最高に美味い！
イカめしにすればなお最高！
「カタクチイワシの刺身」
ネギショウガで～刺身が一番美味しい！
「メジマグロ」
近海物で本マグロにも劣らぬ味だ！
「天然自然薯」
静浦の山でとれる粘り抜群、とろろ汁最高！
何年物かわからない。掘り上げるのに一苦労！
西浦柑橘「ブラッドオレンジ」
ジュースが美味い貴重品！
※
まだまだあります沼津の隠れ名産品。
西浦ひじき・黄金甘・・・・・等々
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今朝は疲れもだいぶとれ歩くのも少しスピードアップ！
8:00前ですが暑い～これからはもう少し早く出ないと～
バラの赤が真っ青な空に吸い込まれそうな気持ちいい朝です！
幻の果実と言われる「ヤマモモ」の季節になりました！
雌雄異株で近くに雄株もあるのかこの付近よく見かけます。
小さい頃近所のヤマモモの木に登り赤い実を沢山取ったものです。
ジャムにするのが美味しいんですが、もっぱら塩洗いし食べました！
畑一面「赤しそ」青い梅がとれる頃赤しそも成長～
両者が揃えば、美味しい梅干しが出来るでしょう！
※
今朝の散歩はご飯が炊けるので2000歩25分と少なかった～
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刺身・天婦羅が定評の和食処「ふじ田」さん。
この日は「天婦羅定食(上)￥1600」を注文。
定食には、大きな海老が3本、白身魚にイカ、
茄子にししとうの野菜。
ワタリガニの味噌汁、
茶碗蒸し・小鉢、お新香と豪華です！
揚げたての海老天婦羅は最高！
味噌汁にご飯も美味しいです～
場所 沼津市下香貫島郷2975-5 うまいもの街
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熱海「ジャカランダフェスティバル」
6月1日㈯開幕～6月16日㈰迄
期間中は遊歩道ライトアップ！
今年も見に行きたいジャカランダの花‥‥‥
桜・梅・に続く熱海の花ジャカランタ！
この花を見るとすっきり爽やかになるんです！
南米産の何とも言えない紫の花、素晴らしい～
日本のジャカランダの名所といえば「熱海と宮崎」
熱海には国道135号沿いに「ジャカランダ遊歩道」があります。
糸川遊歩道のブーゲンビリアと併せ鑑賞を
熱海とポルトガルのカスカイス市は姉妹都市で、
その記念にジャカランダが贈られたそうです。
ジャカランダの花言葉は「名誉」「栄光」
なぜこの花言葉がつけられているかというと、
ジャカランダはラッパ状に花を咲かせます。
花がファンファーレを吹くトランペットを連想する事から、
この花言葉がつけられたと言われます。
開花状況は熱海市HP参照下さい。
(ジャカランタ画像は以前撮ったもの)
糸川御成橋から糸川橋間ブーゲンビリアも同時期に見頃～
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昨日の法事は滅多に使わない身体や気を使ったせいか
身体がいつもよりあちこち痛む！
起き上がろうとしたら腰が痛ッ！
背中も痛い！歳はとりたくない体の衰えは正直だ～
身体をだましだまし日課の朝散歩はサボれない！
青空に秋の様な雲、風は涼しくて気持ちがいい～
いつもよりゆっくりスローな散歩は情けない！
まんまるの紫陽花がたくさん咲いている～
紫陽花の横には髭が出始めたトウモロコシ！
棚から垂れる巨峰も大きくなって来た。
そうそうこの葦簀、暑くなる前に買って吊るさないと～
今朝は3000歩、途中話し込んでしまい1時間の散歩でした。
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熱海に時々出掛けるが、人の多さには驚くばかり。
箱根を挟んで東と西で随分違う。
食べ物も新旧美味しい店がいっぱい。
「スイーツ」人気だが「ラーメン」も名店が多い。
１「わんたんや」
ワンタンメン
11:30～16:00
場所 熱海市渚町10-14 ㈮定休
２「石川屋」
石川屋ラーメン・塩チャーシューメン・オムライス
12:00～14:00 18:00～22:00
場所 熱海市銀座町9-3 ㈭定休
３「雨風本舗あまからほんぽ」
醤油チャーシューメン・炒飯
場所 熱海市田原本町5-14 ㈬定休
４「らーめんしゅん」味噌らーめん
場所 熱海市銀座町7-11 ㈪定休
５「新広楼」香港メン黒ゴマベース
場所 熱海市中央町1-5 ㈭定休
６「中華そば うお静」各種煮干しラーメン
場所 熱海市下多賀432-13 ㈮㈯定休
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法事の日の夕食は10数人なので場所を決めかねていたら
誰からともなく「千楽本店」と言った一言で決定。
私は3日前に来たばかりだが仕方ない、
ならば即行こうと出掛けました。
5:30過ぎ予想通り2階がまだ空いていました～
食べっぷりがいいのが頼んだ
「上カツライス」何せデカイ・厚い！
これもビックリ「カツハヤシ」食べれるのかな～
若いってイイネ～これくらいの量は問題なし～
「オムハヤシ大盛り」恐るべし高校生
これも又ペロリ完食！
今回初めての「カツサンド」
初めて食べたがイマイチだった！
皆さん全部食べてしまいました～大食いは遺伝かな～
場所 沼津市下本町20 ㈫第1・3㈬定休
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6月9日㈰は我家の法事でした。
正月以来の3兄弟菩提寺に全員集合
今回の法事は17回忌や13回忌で家族のみで行いました。
ご住職が墓前迄来て読経をしてくれ皆さんご先祖に合掌！
お寺を済ませ昼食は近くの沼津港双葉寿司へ。
日曜の市場は混んでいます。定刻に到着。
「双葉寿司」さんは子供達が小さい頃からの贔屓で
忙しい日曜の昼過ぎに気持ち良く席を取ってくれました～
「握り寿司」は勿論「トコブシ」や「天婦羅」等々
どれも皆美味しくいただきました。
夕食を済ませ帰る際、孫達沼津に又来たい
と言って帰って行きました。
双葉寿司 場所 沼津港食堂街
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国道136号の出口交差点から船原峠方面に暫く走ると、
左手に古民家風の店構えの「maru修善寺」があります。
看板もなく通り過ぎないように～
川崎からここ伊豆に来て早や4年、元の蕎麦屋さんを改装したお店は
太い柱が趣きもありピッザ店にも馴染む雰囲気です。
国産小麦を数種類使いピザ生地を仕上げます。
近くで見せてもらいましたがキャリアを感じる手の動き
人気の美味しいピッザが出来る訳です。
丁寧な仕事のご主人、イタリー製の窯で一気に焼き揚げます。
御願いしたピッザは「クワトロホルマッジュ1/2、シラスのピッザ1/2」
ミミは多少アッサリ、カリッとした国内小麦の感じです。
シラスの甘みとカイワレの辛味がいい具合！
パルミジャーノもいいアクセント！
今は季節の野菜が少なく自家製の新鮮野菜ピッザが無く残念でした。
「そら豆の冷製スープ」ポリジという食花珍しい
冷たいスープはほんのりそら豆の香りで美味しかったです。
場所 伊豆市下舩原188-1 ㈰㈪定休11:30～14:00 ディナーは予約制
［Instagram］https://www.instagram.com/maru.shuzenji/
［facebook］https://www.facebook.com/maru.syuzenji/
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三島「和彩酒処縁と」さん初見参！
名物「唐揚げ大根」いただきにやって来ました。
料亭割烹の味をお手頃価格でいただけます！
お通しはつぶ貝土佐煮・鶏もも照り焼き・じゅんさい
・葉生姜・ヤングコーン。一品一品いい味です。
久しぶりのノンアルビールも格別！
大人気の「大根の唐揚げ」＆「海老蟹真丈揚げ」のセット
初めて食べた大根の唐揚げ最高です！お代わりしたい！
海老蟹真丈揚げもクリーミーで絶品！
「ホタテ貝の黄身焼」出て来る物全て美味い！
先生は「ごぼうベース釜飯」私は「タコ釜飯」
久しぶり炊き立ては美味い！
最後はお茶漬けで締め～だし汁がいい味です～
茶碗の底まで綺麗に食べました！
先生はラーメンまで食べて食べ過ぎ！
そのくらい全てのものが美味しかった！
又やって来たいお店です～
場所 三島市南町4-17 ㈪定休
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沼津市吉田町にフレンチの「トロワ」さんが6月6日㈭オープン。
丁度前を通り寄ってみたらなんときょう開店したばかりとの事！
食事メニューもABC3種類で前菜から始まる本格派。
オーダーは「A白身魚と野菜の金目鯛包み海老クリームソース￥3000」
「冷製スープ」いい味！
「季節の野菜サラダ」新鮮です～
シェフはもともとパテシェ、東京から始まりこの道40数年、
最近迄沼津根方で営業していたそうです。
メインは野菜の金目鯛包み、海老クリームソース経験豊富な味を感じます。
手作りパンが皆美味しい、ソースをつけ、いくつも食べてしまいます。
営業初日に運良く入店し美味しいコースご馳走様！！
場所 沼津市吉田町12-7
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清水町サントムーンオアシス館２F
「ステーキDADA サントムーン柿田川店」
映画を見ての帰り寄ってみました。
カウンター席いい景色！
入口でステーキを焼いているのを見たら美味しそうで決めた！
「鉄板ガーリックステーキライス￥1551+オニオンスープ￥220」
DADAのガーリックライス＆ステーキいつ食べても美味しい！
鉄板熱々がいいし、ちょっと筋を除けばそこそこ美味い肉～
場所 清水町伏見52-7 サントムーンオアシス２F
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学園通り”cafe＆pasta一丁目”さんに久しぶりに寄ってみました。
この夜は「ミートソース￥880」が食べたくなって迷わず注文！
サラダはベーコンとマッシュルームの「シーザーサラダ￥330」
セルフ式なので運びは自前です。ピッザやカレーもあるんです～
平日の夜閉店まじかですいていました～
場所 沼津市大岡1930-3
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国道414号に大きな看板が出来ました～
American Diner「CAMP★RICKY 」
気になったら即行ってみる行動力、
アメリカンの雰囲気に惹かれ寄ってみました！
入口からAmericanの雰囲気充満！
ハワイアンの感じもします～
階段を上がり入店、中はアメリカンレストラン！
元海兵隊料理長が作る肉料理からBurrito・ライスボール
・スパゲッテイ・ハンバーグやドック・サンド
サラダ・スープ・ドリンク・デザートと多彩！
丁寧なシェフTonyさんのメニュー紹介で即決めたのが～
「Surf＆Turfサーフ＆ターフ￥1800」
ガーリックシュリンプが大きなステーキにオン！
ガーリックブレッドとフライドポテトも付いています。
まさにアメリカン＆ハワイアンの雰囲気いっぱい！
「SoupはTomat Bisqueトマトビスク、シュリンプ￥580」
このスープもコクがあって美味しい！
本場厚焼き肉BBQも準備中近々開始予定。
※
TONYさんは沼東卒業後ハワイの大学に入学
帰国後ハワイアントニーズチェーン展開、
その後アメリカ海兵隊富士の総料理長等を経験
tonyトニーさんの生い立ちやら沼津への思い等
色々話しました。久し振り大いに夢を語る時間でした。
そして美味しい料理ご馳走様！又お邪魔します。
場所 沼津市三園町-30
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3回目の鶏白湯”麺や義流”さんです。
この日は12食限定の「クリーミーMAX￥1300」
濃厚クリーミーなスープに麺が良く合っています。
胡椒をかけると更に美味しい～黒胡椒有ったら尚いい～
最初に来た時にいただいた
鶏白湯スープと麺が美味しくて～
色々食べて見ようと挑戦中です。
場所 沼津市下香貫島郷2976-6うまいもの街
㈪第2㈰定休
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平日の18:00沼津港食堂街に人影はなし。
夕食は昭和11年創業、港の老舗「双葉寿司」さんに～
長いカウンター1つだけ席が空いていた～ラッキー～
お店は8割が埋まっていて外とは大違い活気がある！
今日もいつもの「上寿司￥1980」を注文。
すきみ巻き・鮪中トロ・マグロ赤身・イカ・イクラ・海老・玉子
一品握りは、これを食べないと「煮イカ」
甘いツメがイカにピッタリ美味しい！
「北寄貝」生が美味しそうでいただきました～
カウンター席のお客さん皆さんお酒を飲んで楽しそう！
美味しいお寿司ご馳走様～
場所 沼津市千本港町121-8 ㈫定休
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美味しい煮魚がなかなか食べれない昨今ですが、
キッチン和みさんの煮魚は美味しくて有名。
ピカ一は新鮮な「金目鯛の煮付け」ですが
今回は大きな「メバルの煮付け」をランチでいただきました。
身離れがいい白身魚、煮付けの甘みと炊いたばかりの皮の柔らかさ
大きいわりに繊細な味の魚です。初めてこんな大きいのいただきました！
平日日替わりランチは飲み物付きで￥1100。人気です！
場所 沼津市下香貫藤井原 ㈭㈰夜休み
![American Diner「CAMP[E:#x2605]RICKYオープン 」numazu沼津](https://tryu.cocolog-nifty.com/photos/eat/dsc_8251-thumb.jpg)
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