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2019年9月 7日 (土)

「自分は未だ成長しているのか、止まってしまったのか」

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仕事をリタイヤ―してもうかなり経つ。忙しく仕事をしていた時は1年の数字的成果や精神的満足度がわかったものだが~今や毎日がサンデー。生活は何やら充実している様だが”喜びが溢れ出る様な感激”や”やったという達成感”とか”こういう事が出来るようになった”など昔の様に自分の成長を感じづらい毎日だ。リタイヤ―して、ある程度の年齢に成れば自分自身の成長を測るのが難しい。他人の変化や成長は気がつくものだが、自分の変化や成長には気づきづらいものです。

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平々凡々の毎日だけど自分の成長は少しは感じていたいのが心情!さてどうすれば物差しの様に計れるんだろうか?ある調査に書いてあったのは「過去の自分と今の自分を比較」するというコメントがありました。一年前、5年前、10年前、20年前の自分と比べてみる。やってみました!

(×昔より悪くなった △昔から変わらない 〇少し成長 ◎だいぶ成長)

△昔よりも我慢強くなった。

〇昔よりも笑えるようになった。

△昔よりも明るくなった。

×昔よりも行動できるようになった。

◎昔よりも人間らしくなった。

◎昔よりも優しくなった。

〇昔よりも聞く耳を持てるようになった。

△昔よりも意見が言えるようになった。

〇昔よりも慎重に動けるようになった。

×昔よりも周りに流されなくなった。

◎昔よりも自分の考えを持てるようになった。

〇昔よりも理性を保てるようになった。

◎昔よりも素直になった。

△昔よりも思い込みが少なくなった。

〇昔よりも物事を深く考えられるようになった。

〇昔よりも自分と向き合えるようになった。

◎昔よりも自分の欠点や至らなさに気づけるようになった。

△昔よりも人や物に依存しなくなった。

〇昔よりも人の有り難みに気づけるようになった。

結果◎5個 だいぶ成長したと思うのは一言で言えば歳をとって優しくなったって事かな。

  〇6個 角がとれて丸くなったって事でしょうか。

  △4個 昔は独りよがりだったのかも~

  ×2個 体力衰え行動するのも面倒になっているかも。

                  👇下の図、”脳の成長力”と”老化度”の分岐年齢は75歳を過ぎた頃

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昔よりも少しでも変化、成長している自分がいれば褒めていいという。

自分で自分の変化、成長に気づくこと、自分を認めること、自分を褒めることが大切。

自分の変化や成長に気づけば、自分のことが好きになり、自分に自信が持てるようになる。

すると、より変化、成長しやすくなりどんな小さな変化、成長でも自分で認めて自分を褒めて~

 

大半は自分の少しの変化、少しの成長に気づけていないだけなのかも。

とはいえ、人はすぐには変われませんし、すぐには成長できません。

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今更言う事ではないが~もう少し若かったら…‥‥

人は様々な経験をし、時間をかけて少しずつ変わり、少しずつ成長するものなんですね~。

だから、長い目で見ましょう。長い目で自分を見て、自分の変化や成長に気づける。

そうすれば人生はもっと明るく輝くものになるはずです。叔父さん頑張ってますよ!

 

※追加、「体力や食欲」すべて×だ

×スタミナが無くなった。持久力、脚力、(運動系)

×五感が衰えた 視力、聴力、(視覚・聴覚・記憶)

×食欲は依然大食い ご飯が美味しい体重減らず増えるはヘモグロビン値など

 

 

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