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2019年6月

2019年6月30日 (日)

「かつ丼 千楽本店」沼津

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沼津でかつ丼と言えば「千楽」という方は多い!丼ぶりいっぱいにカツが乗っていて

ボリュームたっぷり。このカツ丼も1か月以上前に食べたもの、今は食べたくても我慢我慢なのだ!

今日は店の近くの浅間神社の”輪くぐりさん”風雨が強くて大変ですが~

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昔からカツハヤシとかつ丼は千楽の一番の人気、昔から気どらない店内は

昭和のレストランの雰囲気がそのまま残っている。

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見よこのカツの厚さ並で¥900、どんぶり一面隙間のないくらいカツが

びっしり並んでいて大食漢でも満足するはず。まだ大盛りもある+100

 

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ハヤシライスから、チキンライス、サラダにソテー、エビフライやかつ丼、

サンドイッチ、メニューは昔から変わらない。(千楽本店)

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これが名物「カツハヤシ」いつかまた食べたい!

場所  沼津市本町20  ㈫第1・3㈬定休

 

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2019年6月29日 (土)

古奈別荘「旬菜源氏山」伊豆の国市

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伊豆長岡温泉は長岡と古奈の2つの温泉場があります。

久し振りの古奈温泉,石畳の舗道が温泉場の風情を引き立たせています。

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暫く散歩してから目的の「古奈別荘」さんに到着です。

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従妹の友人でもある古奈別荘「旬菜源氏山」さんに

ランチをいただきにやって来ました。

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平日の12:00少し過ぎていましたがお客さんは圧倒的に女性

早くも満席状態になって来ました。

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まずは「野菜サラダ」運ばれてきました。あとはバイキング方式で料理が並ぶ

コーナーに行って好きなものを盛りつけてきます。

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手入れの行き届いた綺麗な日本庭園を眺め、美味しい料理をいただいて

和やかに過ごす時間は皆さん貴重のようで話も弾んでいるようです。

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料理は京都のおばんざい風でもあり20種類程が綺麗に並べられています。

野菜が主流ですがお肉料理も鶏肉とトマト煮がありました。

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この「日龍頭」美味しかったなあ~味付けが少し薄いとかいう人も

いるそうですが最近甘いものを食べていない私には丁度いい味でした。

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最後にいただいた黒米・出汁巻き玉子美味しかったです!

場所 伊豆の国市古奈31

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2019年6月28日 (金)

「ばんから拉麺」三島店

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国道136上り線側。青木と梅名の交差点の間にあるラーメン店。

こってりラーメンが食べたくなるとやって来ます。

5月初め丁度近くを通ったので寄って来ました。

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入り口入ってすぐに券売機。種類がたくさんあってなかなか決まらない。

後に人がいなかったからいいが他に並んでいたら渋滞になるな~

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決めたのは「極みばんから¥670+辛ねぎ¥200」

ばんからが付くのが醬油とんこつの様だ。

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友人は「志那そば¥670+万能ねぎ¥130」志那そばが魚介とんこつ醬油かな

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「焼き餃子¥350」

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場所 三島市梅名587‐3

http://www.ramen-bankara.com/index.html 

 

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2019年6月26日 (水)

「餃子 高千穂」沼津

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沼津餃子の人気店は焼いて蒸す「中央亭」「北口亭」がありますが、

「高千穂」は焼き餃子専門店。いずれも大きいです!

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単品の餃子とご飯と味噌汁がついた「餃子定食」があります。

餃子は4・6・8・10個から選びます。

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かなり大振りの餃子なので6個くらいが丁度いい。

大きな餃子は野菜がぎっしりで一口食べてお皿にひとまず置くと中の具がこぼれ落ちてくる

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熱々の味噌汁がまた美味しいしご飯もいい。血糖値対策にはいいメニューです!

場所 沼津市新宿町1‐18  ㈪㈫定休

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2019年6月25日 (火)

「カレーハウスCoCo壱番屋」柿田川店

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カレー食べたいねと友人に言われ、たまにはいいかなと

「カレーハウスCoCo壱番屋 」柿田川店へ行って来ました。

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カレーの好きな人は多いのかお店は平日ですが満員です。

丁度カウンターが空いたのですぐに座る事が出来ました。

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色々あるんですがメニューを見て選んだのはオーソドックスに

「ビーフカレー+ほうれん草+サラダ」辛さは普通でお願いしました。

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友人は同じく「ビーフカレー+茄子+ポテトサラダ」

なかなか美味しくて、漬物が食べ放題もいいですね!

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場所 清水町八幡222-1

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2019年6月24日 (月)

「優;s Dining」函南

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「優's dining」というより居酒屋”優”と行った方がいい様です。焼き鳥そして

つまみになる料理がたくさんあります。叔父さん3人で行って来ました。

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カウンターには若い常連のお客さん達が寛いだ感じで一杯やっています。

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こちらも負けじと焼き鳥メニューのはじからはじまで注文です。

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トマトも新鮮で輝く程美味しそうです。もちろん食べても美味でした。

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手羽先、アサリの酒蒸し、ノンアルビールも冷たくて美味い!

久しぶりの焼き鳥で食べ過ぎてしまったようです。

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最後はスペシャルおにぎり。この日だけの特別仕様になっているそうです。

場所 函南町柏谷943‐1 ㈰定休

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2019年6月23日 (日)

「日本蕎麦加賀屋」沼津

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大好きなお蕎麦屋さん「加賀屋」冷たい蕎麦が一段と美味しい季節です。

こちらの白い蕎麦、噛みごたえ、喉越し美味しいお蕎麦です!

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美味いお蕎麦の上に特徴ある四角にちぎった海苔、

とろろのつけ汁と蕎麦のコラボが口の中で広がり堪らない。

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とろろと玉子の組み合わせもぴったりだし、最後の蕎麦ゆがこれまた美味!

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この時期は冷たい「おろし蕎麦」も美味しいですね~

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場所 沼津市大岡1699‐3  ㈫定休

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2019年6月20日 (木)

新東名駿河湾沼津SA上り「沼津海鮮食堂 サマサ水産」

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久し振りに駿河湾沼津SAに行ってみました。丁度ランチ時,上りフードコートにある

「沼津港 海鮮食堂 サマサ水産」でチラシ丼をいただきました。

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サマサ水産は「沼津港深海水族館」も運営している沼津の水産会社。

フードコートには色々なお店も入っています。

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「かもめの台所」は大きなトロアジ定食・唐揚げ匠カレー。「駿河庵」の桜えびうどん

「駿州醤油らーめん 一滴家」豚骨と丸鶏のWスープに富士山麓湧水仕込み醤油味 。


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Book&Cafeスタイルの「スタバ」「TSUTAYA」や「家族庵」等もある

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お土産などの売店に磐田名物あの「又一のきんつば」を売っていた。

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晴れていたので遠く駿河湾越しに大瀬岬迄はっきり見通せ景色は最高です!

 

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2019年6月19日 (水)

「ららぽーと沼津、工事進む」沼津

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開業は2019年10月を予定している大型ショッピングセンター

「三井ショッピングパーク ららぽーと沼津」工事はだいぶ進んでいます。

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南側エントランスは富士山をイメージした建物。南側には国道1 号、

北側は拡幅整備された都市計画道路「金岡浮島線」にそれぞれ面している。

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至近には東名高速道路「愛鷹スマートIC」、新東名高速道路「駿河湾沼津スマートIC」があり

広域アクセスにも優れた立地となっている。路線バスについては、敷地内にバス停も配置。


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210店舗が出店予定とか、珈琲やカフェだけでもスターバックスコーヒー,タリーズコーヒー,

サンマルクカフェ,ケニーズハウスカフェ,コメダ珈琲店,マクドナルド、

ホノルル食堂 Da CafE,カルディコーヒーファームと多彩だ。

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場所 沼津市東椎路字東荒301番地3他

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2019年6月18日 (火)

夏近し「蓮の花蓮興寺」沼津

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今年も蓮の花の季節になり見に行って来ました。

蓮興寺は正応5年(1292)日蓮大聖人の弟子、白蓮阿闍梨 日興上人開基の日蓮正宗のお寺。

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「蓮の花の蓮興寺」で有名です。ハスを植えた鉢が梵鐘の前の広い場所に

400個以上並んでいます。夏の訪れを告げるハスの花が見頃です。

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ハスの花は早朝に開き始め、昼前には閉じます。1日目はおわん状の8分咲きで、

2日目、3日目は満開で、4日目には色あせて散ってしまう短い命。

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これだけの鉢に水をやり育てるの御住職夫妻の努力は大変なもの。

聞くところによるとご住職が変わられるようですが~

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「蓮の花」世話をするのは大変でしょうが~これからも美しい花が

見られるようよろしくお願いします。

場所  沼津市井出826番地

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2019年6月15日 (土)

映画「アラジン」

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「アラビアン・ナイト」の物語をベースに、不思議なランプを手に入れた若者が

愛する女性を守るため繰り広げる冒険を描いたディズニー・アニメの名作を、

「シャーロック・ホームズ」シリーズのガイ・リッチー監督のメガホンで実写映画。

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魔法のランプから登場するランプの魔人ジーニーを私の好きな”ウィル・スミス”が演じる。

アニメ版でアカデミー主題歌賞アラン・メンケン作曲、ティム・ライス作詞の

「ホール・ニュー・ワールド」などおなじみの楽曲も流れるほか、「ラ・ラ・ランド」

「グレイテスト・ショーマン」のベンジ・パセック&ジャスティン・ポールが手がけた新曲も

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生きるために盗みを働きながらも真っ直ぐな心を持ち、人生を変える

チャンスをつかもうとしている青年アラジンと、自立した心と強い好奇心を抱き、

自由に憧れる王女ジャスミン。2人の運命的な出会いをきっかけに、願いは動き始める。

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アラジンは、邪悪な大臣ジャファーの甘い誘いに乗り、魔法の洞窟からランプを引き受ける。

ロマンチックな名曲&名シーンと言っても過言ではない「ホール・ニュー・ワールド」。

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一度目にすれば目に焼き付いて離れない“あの映像”が、実写版では曲も、

映像美も……何十倍もに膨れ上がり、押し寄せてくる!

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高い人気を誇る「フレンド・ライク・ミー」もアラジンとジーニーの初対面シーンで披露される。

ウィル・スミスのハマり具合が尋常じゃない!

大人も十分楽しめるデズニーの傑作映画だ!

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2019年6月14日 (金)

「とんかつ 野風増」伊豆市

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熱海の帰りに”とんかつ”がいいねと言うので修善寺牧之郷の「野風増」さんに寄りました。

大きなカツ、揚げたて衣はサクサクこの地の人気店です。

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血糖値が気になりロースカツを頼むのは躊躇しましたが最近の人気メニューで

初めて頼んだ”オススメ”の「鶏カツ定食¥1300」ジューシーで美味い!

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熱々味噌汁やお新香と小皿ライスがセットになっています。カツが出来た12:00過ぎには

お店は満席、相変わらずの人気店ですね~ボリュームたっぷり男のお客さんが多いです~

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皆さんロースかつ定食やヒレカツ定食などを頼んでいましたが結構のボリュームで

美味しくもありこちらに寄って良かったな~の感想でした。

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壁に貼られた河島英五の野風増の歌詞、皆さん自分の子供が小さい時に

良く歌った歌だなあと暫し帰り際立ち止まって読んでいました!

場所 伊豆市牧之郷534-3  ㈫第3㈰定休

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2019年6月13日 (木)

和食処「ふじ田」沼津

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2年ぶりでしょうか~美味いもの街の「和食処ふじ田」さんに出掛けました。

hemogurobinnA1c対策の食事はやはり和食に成りますね~

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「釜揚げシラス丼」があったのでお願いしました。いつもの様に定食には渡り蟹の味噌汁、

茶碗蒸し、小鉢のサラダ、とお新香が付いてきます。

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別に頼んだ「アジの叩き」水槽のアジをその場で調理してくれるので身はプリプリ

生姜とミョウガ、タマネギのきざみが良く合います。

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裏に咲いているアジサイがカウンターの上に綺麗に生けられていました。

場所 沼津市下香貫島郷2975-5. ㈫定休

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2019年6月12日 (水)

「昔の仲間と熱海へ」

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ジャカランタの花が綺麗に咲いているこの時期、昔の仲間と熱海に集合

一晩を楽しく過ごしました。

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このジャカランタの街路樹も立派に成長して今や熱海名物です。

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誰が頼んだのか昔ローマ風呂で有名だった「ホテル大野屋」さん

今は伊東園グループに引き継がれて営業しています。

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宴会場というか食事場所はかなり広い部屋です。飲み放題・カニ食べ放題

で人気の様でこの日も平日ですが満席状態。やあビックリ皆さん年金世代の人

ばかりよく集まったものです。

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程々飲んで食べたようですが昔ほど大酒を飲む人もいなくて、名物ローマ風呂

に入って喋って来ました。【浴場は撮影禁止】この風呂は良かったですね~帰りは三島で解散

またどこか行きましょう!

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2019年6月11日 (火)

「中国料理 王味」沼津

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検査の1ヶ月以上前の事、友人達と中華を食べに行く事に、さてどこにする~

第一候補の「王味」さん運よく駐車場1台空いていたので久しぶりに寄りました。

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生憎テーブル席はいっぱいで20分程待ってしまいました。

いつもは待つ事大嫌い、並んでいる店には入らない私ですが~

友人達と来ると待つ事もさほど苦になりませんね~

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席に着くなりさあ乾杯!ノンアルコールのビールも気分は最高!

喉越しばっちり寂しい独り暮らしには元気が出ます。

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横浜中華街で腕を磨いたシェフが作る中国料理を基本にした日本人好みの味に

仕上げたメニューや、上海料理や四川風の本格辛口料理も揃っています。

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ワイワイやっていると食欲もさらに出て色々食べてしまいます。

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「エビチリグラタン¥900」熱々で美味しい!

思い出すのは美味しい味!中華の味!又食べたいなあ~いつになるのかな~

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お値段も安く定食をはじめ、一品料理まで幅広く相変わらずの人気店です。

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「海老シューマイ4個」

場所 沼津市柳町1-56   ㈫定休

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2019年6月10日 (月)

老化を引き起こす糖の過剰摂取に注意!体の「糖化」を予防

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◎老化を促進する危険因子は5つ

【1】免疫ストレス:生体防御システムである免疫細胞の働きが落ちて、免疫力が低下すること。

【2】酸化ストレス:紫外線や有害物質などにより活性酸素が発生し、体がサビること。

【3】心身ストレス:精神的要因などによってストレスを感じること。

【4】生活習慣ストレス:不規則な生活や睡眠不足、運動不足などで体のバランスが乱れること。

【5】糖化ストレス:過剰に摂取した糖と体内にあるタンパク質が結びついて、体内で変性・劣化すること。

  糖化が進むと体中のタンパク質が変性・劣化して本来の役割を果たさなくなり、老化が促進。

     糖尿病をはじめ、高血圧、がんなどの成人病の原因にもなると考えられています。

 

◎“サビ”ではなく体が“コゲる”老化。糖化のメカニズムとは 

  糖分をとりすぎると、さらに余った糖分が、血液中をウロウロと漂い、全身の細胞の

     中でタンパク質と結合します。これが体温の熱で温められると糖化反応が起きて

     強い毒性を持つAGEsになり、どんどん蓄積してしまう

◎糖化は骨折や動脈硬化も引き起こす    ◎糖化ストレスが体に及ぼす主な症状

【1】アルツハイマー型認知症           ●認知症 ●白内障 加齢黄斑変性 ●皮膚の老化       

【2】骨折                       動脈硬化 ●大動脈、腎臓などの機能低下

【3】動脈硬化や大動脈、腎臓などの機能低下   ●糖尿病合併症 ●骨粗しょう症 骨関節症

◎糖化を予防·改善する7つの知恵

【1】抗糖化食品をとるモロヘイヤや新しょうが、ヤーコンなどの野菜、

みそやしょうゆなどの発酵食品、緑茶、甜(てん)茶、どくだみ茶などに

抗糖化作用が期待できます」。血糖値の上昇を抑える、きのこや海藻などの低GI食品も

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【2】血糖値を上げない食べ方をする朝食は必ず食べて1日3食にすること。

       また、食事の最初に野菜を食べる“ベジタブルファースト”も有効。
 

3】腸内環境を整えるビフィズス菌を含むヨーグルトなどを毎日食べるといいですね

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【4】ストレスをためないストレスが続くと、副腎からコルチゾールというホルモンが分泌され、

      新陳代謝や免疫機能が低下し、糖化が進行してしまう。自分なりのリラックス法を見つけること。 

 
【5】良質の睡眠でメラトニンを出す朝日を浴びて体内時計をリセットし、

       夜にメラトニンを分泌させ、いい寝具で良質の睡眠を心がけること


【6】筋肉をつけて基礎代謝を上げる健康で長寿の女性を調べたところ、

      ふくらはぎの筋肉がしっかりついていることがわかりました

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【7】AGEsを分解させて排出するAGEsの分解促進作用がある食品の研究は、

   まだ始まったばかりですが、ハーブのローズマリー、ざくろ、 

   スーパーフードのノニの果実にあることがわかっています  (以上女性セブン抜粋)

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2019年6月 9日 (日)

「しゃぶ葉」沼津松長店

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4月10日にオープンしたという「しゃぶ葉」沼津松長店に行って来ました。

以前は同じグループ「バーミヤン」があった場所です。

食事に気を遣う毎日ですがたまにはお肉でもと思いやって来た訳です。

 

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この場所は若き頃お世話になった会社の跡地で懐かしくもあります。

平日の夜でしたが結構混んでいました。注文は「ディナーしゃぶしゃぶ食べ放題1599円(税抜)」

言わずと知れた「しゃぶしゃぶ」とは薄切りのお肉などの具材を鍋で煮えただし汁に

サッとくぐらせ火を通し、タレにつけて食べる料理です。

 

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肉の旨みを逃さないように沸とうしましたら温度を下げ”あく”が出ないくらいが美味い。

出汁はいつもの通り白だしとすき鍋出汁を注文。つけダレは多彩ですがやはり

”ポン酢””ゴマダレ”薬味にネギや生姜、オクラなどをチョイス。

「牛&三元豚しゃぶしゃぶ食べ放題」以上のコースは、お寿司も食べ放題。

場所  沼津市松長12‐3 

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2019年6月 6日 (木)

凄い糖尿病専門医内「ドクターズカフェPLUS」

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糖尿病を判断する「hemogurobinnA1c」の数値が急伸し専門医の診断を受けたのが先週。

インスリンの分泌量を調べた結果が出たので聞いてきた。

結果はC-ペプチド2,92で心配したインスリンの量は低下しておらずひとまず安心!

医師より言われたのは①食べ過ぎでの内臓脂肪と②運動不足の筋力低下の2点だった。

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所でこちらAクリニックさん糖尿病や内分泌内科の専門で血液検査の結果は1時間でわかるし

栄養指導の徹底や院内諸々驚く事ばかり。「食を健康の力にを実践するカフェPLUS」迄あって、

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身体に良い松花堂弁当やら惣菜、ケーキ・ハーブテー、ここまでやってくれるクリニックの

医師と管理栄養士さん凄いの一言!今日は早速ランチをいただいてきました。

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これが松花堂弁当¥1000、味も薄いと思いきやしっかり味が付いていて美味しい!

近くなら毎日来てもいいくらいの食事献立だ。カロリーは613Kcal塩分3g

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ご飯は五穀米で量も選べます。減塩味噌汁、今日のおかずはヒジキ煮、切り干し大根、

鰆のムニエル、ブロッコリーピリ辛アサリ酒蒸し、ジンジャーポークなどでした。

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プリンも良く売れていました!惣菜はお持ち帰りも出来るんです。

こんなクリニックだと通って楽しそうですね!

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"こんな時代に成ったんですね"~現代の医食同源~気に入っちゃいました!

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2019年6月 5日 (水)

「和みでしゃぶしゃぶ」沼津

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今朝ヘルスメーターに乗ったらまた1㎏減りました!食事の量を減らし散歩する

だけですが結構留意しているのが結果に出ているようです。

この夜は鍋友さん達と和みさんで夕食会、健康食で「豚しゃぶ」でした。

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美味しそうな三枚肉、私は自重して数枚食べただけ~ゴマダレ美味しかったなあ~

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もっぱらいただいたのは”もやし”や”野菜パレード”いただき物の”おかヒジキ”もシャキシャキして美味でした。

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最後はやっぱり”おじや”ママさんが配慮してくれ醤油は控えめで~

美味しくいただきました~

場所 沼津市下香貫藤井原

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2019年6月 4日 (火)

「寿司たか嶋」沼津港

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「地魚の握り」です。手前からじんどうイカ、玉子焼き、マグロ、アジ、生しらす

すきみ、海老。1か月前の連休中には3回も行ってしまった「寿司たか嶋」

それだけ美味しいと言う事ですね~

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「じんどうイカの鉄砲」柔らかなじんどうイカに甘たれを付けたいか鉄砲美味い!

駿河湾のじんどうイカやムギイカ最近も釣れているようです。

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すき身巻きはマグロの中骨近くの身で脂もあって海苔巻きに丁度いい。

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これはいつもの上握りです。

場所 沼津港食堂街

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2019年6月 3日 (月)

「食事に散歩」

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hemogurobinnA1c上昇で気を遣う毎日、食事も今迄の様に美味しいもの、

食べたいものをいただく事も出来ず食道楽にはきつい毎日です。

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散歩も気になって家の周辺を歩いたり、島郷の海岸を歩いたりしています。

1週間でベルトの穴2つも縮み体重も3㎏減りました。

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この調子が続けばいいんですが~昨晩は「サバの塩焼き定食」いただきました。

一日の理想カロリーは1500㌍が目標でこの1週間はほぼ達成できていると思います。

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急な減量も良くないといいますが~でもこのメニュー今迄とは大違い

夜お腹がすきますが我慢我慢で何とか過ごしています。

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訪問者カウンター

「美味い店」

  • 「ロールケーキ#バトン」沼津
    沼津近郊には美味しい店がいっぱいあります

「美味イタリアン」

  • S20190406_152648
    沼津近郊ピッザやパスタが美味しいイタリアンの店

「美味い寿司店」

  • 「双葉寿司」沼津港
    沼津に来たら美味いお寿司をどうぞ

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