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2018年9月 9日 (日)

「ある日の朝食」

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今朝の朝食は新サンマ2匹。玉子焼きは千切りのタマネギと合挽肉のオムレツです。1か月は連続で食べている「かいわれ大根」けずり節と豆腐のたれをかけると妙に朝食に合うんです。朝からお腹がすくのは健康なんでしょうが”食べ過ぎだよ”のご指摘多しの昨今です。ご飯は気を使って今日も茶碗3/1ですが・・・・・・。

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急に食べたくなって昨晩スーパーで買いました。今年は既に3回目の「サンマの塩焼き」朝食では初めてです。美味しいですが部屋が魚臭くなってしまうのが難点。今日はキッチンの部屋の窓全開と部屋に通ずるドアを閉めて焼きました。

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「サンマ」美味しいですね~ 1匹¥123 円でしたがそれ以上の価値がありますね。昨年は型が小さいし脂も少なく高かった事を思えば今年はサンマ様様です。

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左上の珈舎ママ特製冷たい野菜スープ、多くの野菜を何も味を付けず煮込みスープにしたものをいただき毎朝飲んでます。何やら有名な博士が書いた本を購入し健康とがん予防になると話題になっているんですって。このところ調子がいいのはこののスープのおかげかも~

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